раньше делал а щяс тоже не могу собраться
Мне тут вчера предложили организовать клуб " тех, кто хотел бы но не делает"..)) так что присоединяйтесь!)) будем делиться опытом!))
Проснулся, включил видео с гимнастикой....
заставлять не надо...только добровольно ))
Не давать жрать, пока не отожмешься 50 раз!
Только лаской, стоя голой перед зеркалом.
Ведь надо для этого чуть раньше вставать.
Если есть желание то заставлять ненужно.
Чем: гимнастикой или желанием ею заняться?))
Ну гимнастикой конечно
Да ею особо и не занимаюсь.. Когда настроение есть, встаю, включаю музыку и танцую!) Вот и вся зарядка)
А ну тогда всё в порядке всё по личному желанию.
Ну так отлично же
Меня тоже хватает максимум на недельку...
Я думаю мне не хватает силы воли....лень...
С вами приятно и легко....
За шкирку и на зарядку! У меня только так!
Закиньте пульт от ТВ под диван.....на ночь.
Не надо заставлять - просто делайте и все
Посмотреть мотивирующий красивый ролик
А на зарядку так и не хочу
Хочу) Но сидит же где-то чёрт и говорит "да ладно, и так сойдет ")))
Ни как . Утром только можно подтягиватся
Вот я и потягиваюсь...в постели)))
Чаще смотреть на свою фигуру в зеркале...
ой..это проблема...надо за кем то бегать ..
Побольше зеркал в квартире и ходи голой
Почему?Так будут проблемные места заметней
Я объективно отношусь к тому, что вижу в зеркале.. И даже критично.. Не помогает...)))
хорошо осознать - для чего вам это нужно
Да причин - более чем!) С силой воли проблема!)
Значит, не очень надо. Если очень надо, то и сила воли появляется.
Практика называется Кайдзен. Интересно
Что за практика? Интересно)
Молча, но целенаправленно и настойчиво.
ПЕТУШОК ДОЛЖЕН В ОДНО МЕСТО КЛЮНУТЬ.......