А ЗА ЧЕМ ОНА НУЖНА??.НУЖНО ПРОСТО ЗАВЕСТИ МУЖЧИНУ,ТУТ ТЕБЕ И СЕКС И ГИМНАСТИКА И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
ну он же не собака,..чтоб его заводить..)))
УДАЧИ В ПОИСКАХ И С ГИМНАСТИКОЙ
лежи в постеле и делай. потягушечки..ножки разомни. ручки ..ушки. животик..-погладь по часовой.
молодец.. так и в привычку войдёт.
Торопишься наверное. спешишь..
Это есть такое.. Такой характер.. Нужно всё и сразу...)
Скажи ..себе стоп.. Не торопись.. Я тоже ...жила по этому принципу.. А сейчас поняла-так жить нельзя.. Всё сразу не получить. А себя измотаешь..и к финишу просто будешь ползти на животе..
Как же Вы правы..!) я уже начинаю так делать!..)
Вечером раскидай по всей квартире вещи , которые будут тебе необходимы утром перед работой .
Никак. Утром гимнастика сама должна делаться. А если нет, тогда не нужна нам ваша гимнастика!
вы бери упражнение иделай неделю икаждую неделю добавляй новое но они важны только для тебя
Очень просто. Сделать пару раз и дальше контрастный душь. Каждого утра будешь ждать....Кайф....
Заведите животное-мое тапки под кровать загоняет,Приходиться доставать-растяжка(почти)
Тоже-про тапки я сказал,это цветочки
Да, каждый день уход за ним!)
Мне это незнакомо,он сам с усам
А я на улицу не пускаю.. Он у нас диванный))
Мой свободолюбивый-весь в хозяина
Мой тоже.. Но знает кто в доме хозяйка!)))
Мой хуже-хозяином чувствует себя(я редко дома)Так прислуживаю ему иногда
Главное понять кто кем управляет тело Вами или Вы телом если второе то у Вас всё получиться.
ja barius ,,tak,,staju na ces ranse,,obidenova,,ubiraius kvartire,, esli netu zelane otzimatsa,,za goda vhodit privicku,,i nikogda neidu na rabotu zaspanim,,,SAVETUIU
Так и я не иду на работу заспанной!.)
ponel cto vapse nihodete na rabotu
a esli stali na cias ranse cio vi delaite
Решил по утрам качать пресс. Встал в 6 утра. Лёг на пол. Проснулся в половине одиннадцатого...
Вот это примерно обо мне)))
а мне музыка нравится и под любимую музыку легко уххх только упражнения подобрать по вкусу
У меня хуже_уже скоро месяц как не могу заставить себя съездить за свидетельством о смерти.
Только самовнушением:Мне это нужно,я сейчас немного,позанимаюсь,взбодрюсь и буду в тонусе.
представьте что это важная жизненная необходимость,без труда не выловишь и рыбку из пруда.
Зачем? Кто придумал что это полезно,тот пусть и делает. Если дано здоровье,то оно и будет!!!
На ночь напиться воды и заснуть в километре туалетов тогда вам пробежка точно обеспечена
Ну для начала можно бегом заняться.Бегать утром по квартире и орать:Аааа,проспала .опять!
Вот это очень сложно Вечером ложишься с мыслью что с утра а утром благополучно забываешь
поднять пятую точку и делать ,только преодолевая себя мы получаем истинное удовольствие
Слушайте, я каждый день задаю себе этот вопрос, но ответа так и не нашел. А вы нашли ответ?
Извините, когда не видеть человека, тяжело пытаться шутить.
Так Вы хотя бы смайлик ставьте, чтобы было видно, что это шутка!)
С программой не было времени разобраться, если расскажите, то буду ставить.
Скобочка иногда его заменяет!) Вот такая) А если поставить без пробелов последовательно знаки : - ) получится вот такой смайлик
Пробуйте!)
...---) Я лучше буду писать, что это шутка юмора. Хорошо?

