Ле
Лена
Ответы · страница 36
НФ
Наталья Фадеева
заняться садово-огородными работами - и загар, и стройность!..
ИК
Ирина Казакова
И не надо, надо прыгать на скакалке только хотя бы через день
Ле
Лена
Я не могу прыгать и хожу тоже с трудом на костылях(
Лилия Дацук
метформин по 850 тх2 раза в день углеводы ограничить до миниум
Татьяна Проненко
жрать нужно чаще, но меньше и физические нагрузки и побольше
Сергей Колосков
прокатывает, нужно только попробовать и не останавливаться!
НН
Ник Натофоб
1.Голодание по Полю Бреггу 2. Лечебное голодание по Николаеву
ЛХ
Любовь Хмельницкая
Не можешь меньше кушать? Я тоже не могу, но стараюсь. И спорт!
Ле
Лена
Пока я отказалась от хлеба.
ЛХ
Любовь Хмельницкая
Это мало, есть ещё печенюшки и так. Далее, одним словом, все мучное
Ле
Лена
Сдоба мне не всегда по карману . Поэтому тут особых проблем нет.
ЛХ
Любовь Хмельницкая
Удачи. Ты на правильном пути. Худеть нам не по карману. Овощи и фрукты, мясо, рыба-дорого
Ле
Лена
Спасибо !
ВБ
Валерий Бельский
Другого варианта не существует - мона ещё больше двигаться )
Ле
Лена
Вот с этим и проблема
ВБ
Валерий Бельский
А ведь как понимаю ... кааак понимаю-то .... офисный я планктон )))
Ле
Лена
Нет. У меня ДЦП. С таким диагнозом движение затрудненно.
ВБ
Валерий Бельский
ДЦП - не паралич , двигаться можно и даже нужно . Главное комплекс подобрать под себя. Это нужно сделать с врачом ЛФК. Если в городе живёте то сейчас вроде везде запустили социоальные такси , которые в поликлинику отвезут а там уже посмотрят .
Ле
Лена
Нет. Я живу в пригороде ., но я и не собиралась и не собираюсь опускать рук.
ВБ
Валерий Бельский
А я и не призываю) Как раз шевелить ими и предлагаю. У меня в соседнем доме парнишка живёт колясочник . С обычной девушкой , на машине ездит . Малость переделанной для него . В общем обычной жизнью живёт . Главное действительно не опускать ничего)
S.
S.b.d.
Кофе.и сорок минут широком шагом.желвтельео два раза в день.
CК
Cергей К
Самый эффективный - ничего в себе не менять. Вы же красавица!
Ле
Лена
Благодарю!
CК
Cергей К
Ну вот((( Я то пытался рецепт подарить
НП
Николай Пушкарь
Судя по фото, Вам это не требуется, замечательно выглядите!!!
Ле
Лена
Спасибо.
НП
Николай Пушкарь
А мне-то за что??? Родителей благодарите!
*****рамазон Абдулалоев
По больше свежие овощи и фрукты и избегает всяких поджарках
Лариса
Дать установку- я худею!Я такую дала себе,чтобы поправиться)
МТ
Михаил Титов
Больше двигаться ,как только начинаешь потеть все все пошел
ДБ
Дмитрий Булыгин
Нужно есть травенную пищу три недели, а там все сами увидете
АВ
Александр Волков
приехать ко мне на 
МЕСЯЦ.
Am
Amid.
После 18.00 не ешьте , есть нужно не меньше а чаще но по немногу
Св
Светлана
сыроедение, жрать можно очень много))) За месяц 15 кг сбросила
ВК
Владимир Клоц
чёткий режим питания+не есть после 18.00(если только кифирчик)
АХ
Ангел Хранитель
завести меня , и жрать я буду и ................ну в общем вы поняли .
Похожие вопросы