Подскажите , пожалуйста эффективный метод похудения. Меньше есть не прокатывает )

Работать физически и умственно...., самый хороший способ

радоваться жизнью и заниматься чаще сексом " извиняюсь"

я даже не буду писать .просто едь сюда и похудение на 146%

Планочка, сгибание туловища, бег трусцой.. Каждый день))

Во Время и почаще и сахар исключить,а потом в спорт зал.

Сдай кровь на биохимию и посоветуйся с эндокринологом!

Смотрите на себя побольше в зеркало, уверяю, похудеете!

Займитесь делом - выматывает. Похудение гарантировано.

Кардио и еще раз кардио тренировки ну и пп обязательно.

Все от вас зависит)) физнагрузка и распорядок в питании

бегать много и интенсивно,при этом еште сколько хотите

кредит возьмите желательно побольше - честно помогает

купи велосипед и не сиди в "О"а катайся,катайся,катайся

влюбиться в футболиста и играть с ним на тренировках)))

очень простой===каждій день писать по 100раз о похудении

Попробуйте тогда вообще не жрать. Думаю должно помочь.

бег секс и качаить постоянно низ и верх живота наклоны

очень просто берёте коробку конфет и на неделю в тайгу

Без варианта! Физкультура. Всё остальное - от лукавого!

Китайская диета Куринный бульон китайскими палочками