Сексотерапия должна помочь + бассейн с сауной
тогда больше жрать.в основном травы и фруктов
хлеб не кушай и все прокатит,проезжено годами
Только горячая любовь, это самое эффективное!
секса больше чтоб еб..и прям тогда норма будет
Зеленый чай, горький шоколад, кофе Капучино!!!!
Взять себя в руки, и силу воли и сесть на диету
Меньше жрать, больше работать!!! Прокатывает!!!
...вообще не жрать...раз меньше не получается...
(Не тронь гантели, Клара,
Тебе еще рожать!...))))
правельное питание и гречку с кефиром кушать
меньше жрать больше двигаться.и нужен стимул
физически работать, можно спортом заняться...
Дробное питание и физ. нагрузка.РЕГУЛЯРНОСТЬ
Ну судя по моему нику, что я могу предложить?)
Спасибо , не надо )
Есть программа похудения очень действенная.
Что это за программа ?
Лена, не пейте много воды, не верьте в 2 литра.
двигаться надо больше, а перед едой физические упражнения поделать. аппетит поубавиться
Качайся и спать во время с 22 до 01 обязательно
а больше пить не подойдет? Речь не о спиртном
Уголь...разгружать. а потом мужчину ублажать.