Что-то меня такие специалисты не вылечили. А лапши навешали хоть соседям раздавай. Ортопед это в первую очередь по строению костей. Объясните теперь, пожалуйста как и что он должен лечить? Лечебной физкультурой сколиоз? Ну, до 1-2 степени, возможно.А последствия сколиоза 3-4 и т.д.степеней кто лечит?
Хирург? Ну-ну.
Так вы не вылечитесь никогда, скорее наоборот.
ЛФК отлично, но только индивидуально с индивидуально подобранной под вас программой упражнений.
Об этом я пишу Вам с самого начала. А вы толи не понимаете, толи даже не хотите понять.
Регулярно ходить? А смысл?
Результат есть?

Кстати, вопрос был про спорт, а не про болезни позвоночника и кто и как их лечить!

Тут Вы правы, толку почти никакого. У меня вторая степень сколиоза, врач просто смотрел не увело ли позвоночник, на этом пожалуй всё. Раньше предлагал мануальную терапию, приходилось соглашаться, ибо по его заявлению без терапии никак нельзя. Кучу денег конечно отдала за эту бессмысленную процедуру, но ничего не поделаешь, "дураку наука" называется. А так, хожу постоянно, потому что переживаю за градус наклона позвоночника.

Ну извините, что увело в другую степь. Этот вопрос условный, в первую очередь интересен именно момент диалога

Ксения есть 3 замечательных правила в лечении позвоночника и первое: НИКОМУ НЕ ВЕРЬ! второе: НЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ ЧЕРЕЗ ГОД: БЕГИ ОТ ТАКОГО ВРАЧА! и наконец третье: мануалная терапия без физических нагрузок бесполезна.
Схема лечения проста:
1. Занимаемся плаванием на спине! Когда делаем мануальную терапию.
В остальное время просто плавает.
2. Прежде чем ходить на мануальную терапию делаем снимки: РЕНТГЕН, МРТ и КТ. В один месяц конечно Нет, а за полгода Да.
3. Перед мануальной терапией у вас должны быть свои мышцы спины хорошо накачены.
Как это сделать не ходя на массаж?
Только ЛФК.
А вот программу ЛФК может и должен подобрать ортопед-невролог и врач ЛФК. (если вы в Москве могу порекомендовать врача по подбору ЛФК: она давно не работает, но программу подберет, темболее что есть лицензия свежая)
Но это Вам решать, я не рекламирую и не вымогаю ничего.
4. Завершающий этап к бассейна и ЛФК мануальная терапия в сочетании с массажем. И через год результат будет.
У меня было смещение очень серьезное, травма...лежала И на растяжках и в гипсе ходила. Толку 0.
И мануальную терапию делала.
Но никто не рассказывал что и как надо и одна нога стала заметно короче другой.
Только спустя годы мучений становилось все хуже и хуже...После мануальной терапии началась протруззия.
Если бы не попала в свое время к нормальным специалистам, кстати, принимающим на дому: так бы и стала инвалидом.

Вы абсолютно правы. Даже добавить нечего, настолько всё идеально сказано

Спасибо за понимание...Вы читали мои рассказы?

К сожалению нет, но если хотите я могу это сделать. Только скажите где с ними можно ознакомиться

Набирайте в поисковике: Проза.ру автор Алекс Венцель и читайте по разделам. Это реальные истории из моей и не только моей жизни. О любви раздел "Всего 15 снов"...

Верно. Как хорошо, что не придётся отказываться от этих привычек, поскольку я их изначально не имела

И это прекрасно. Я тоже их не имею.

Вы молодец. Так держать!

Я кстати занималась зарядкой, но толку от неё мало. Она направлена на поддержание тонуса мышц. Для похудения нужно что-то радикальное.

Ксения. По твоей аватарке(твоё фото?), не похоже, что тебе надо худеть. Не зацикливайся на этом.

Всё верно, это моё фото. Спасибо, что сказали об этом, Ваш комментарий действительно помог мне немного успокоиться. Но, увы, находятся люди, которые высказывают совершенно противоположное мнение. Хочется быть идеальной для каждого, поэтому нужно соответствовать и делать всё, чтобы негатива от людей исходило меньше.

В том то и дело, что причина во мне

Ну тогда действуйте устранить причины

Боюсь, что это наследственное и ничего не поможет

Что за причины и недостатки

Холодное отношение ко всему. Многих это отталкивает

Доживём ли мы до такого возраста

Есть сомнения?))

Конечно есть. Сложное время сейчас, не знаешь, что будет дальше

Я думаю вы доживете до такого возраста. Да и мы рассматриваем кто дожил)(

влюбишься исразу появится мотивация.