как научиться прощать?

Я например не прощаю, я просто выкидываю этого человека из своей жизни, забываю о нем.

нужно побороть в себе чувство мести,обиды и ненависти,т.е стать добрее и милосерднее

Что бы не разочароваться в людях,не нужно в них очаровываться!!!Так же про прощение....

Уройте урода, обидевшего вас, по полной программе. После этого само собой простится.

Покушай. ПОРУГАЙСЯ. нИЧЕГО НИКОМУ НЕ ГОВОРИ. Проснёшся утром -с хорошим настроением.

пару раз попробовать и проанализировать, если получается, то верной дорогой идете...

попытаться понять мотив другого человека и принять его, даже если он совсем не прав

НАДО ИЗУЧИТЬ РЕЛИГИЮ.НЕ ЗАВИСЯ ИСЛАМ ИЛИ ХРИСТЬЯНСТВО.ВСЕ МЫ ПОД ОДНИМ БОГОМ ХОДИМ.

не думать и не прокручивать а вычеркнуть плохое и негативное - стерто стерто стерто

Ни как. Если человек раз так поступил, то и в следующий раз он может поступить также.

для начала надо разобраться в себе и представьте как бы вы поступили в той ситуации

А не надо обижаться и ждать от людей невозможного..и не надо будет учиться прощать..

Никак. Если не умеешь прощать уже и не научишься. Просто сделаешь вид, что простила.

Очень сложно! Очень! Если не прощается,ну душа,не хочет прощать,ничего не сделаешь.

займи себя чем нибудь интересным и у тебя не останется времени на обиды и прощения

Кто не умеет прощать, тот не умеет и любить. Если будете любить, сможете и простить.

не пороть горячку. не вступать в словесную войну,а помолчать..и глядишь - прощается

Можно сжечь обиды. Написать на бумажку и в буквальном смысле сжечь. Мне помогает...

Прощать нужно не всегда! Есть такие люди, что если их простишь, то они на шею сядут!

Личностный, духовный рост, чтобы научиться помнить, но не держать зла на обидчика.