В каком продукте больше всего содержится железа ?

Любовь

2 года

142

28

1

Ольга Макеева

А вам зачем это знать, для повышения гемоглобина? Я знаю с помощью каких продуктов повысить гемоглобин, раньше была донором.

2 года

3

1

Любовь

Расскажи....

2 года

1

Ольга Макеева

Сырую свеклу (её лучше в салат из квашеной капусты или со свежими помидорами), сырую чёрную смородину, чай из трех трав: крапива, зверобой, амарант. Ещё гречишный мёд.

2 года

1

Любовь

Ммммм..... Как вкусно ! Спасибо !

2 года

1

Rafail Kanyukaev

Яблоки, печень, в рисе, но всего 1% железа из риса усваивается организмом

2 года

5

1

Любовь

Спасибо. Но верный ответ : Сухие белые грибы.

2 года

1

Rafail Kanyukaev

Где их взять?

2 года

1

Любовь

Мы сами собираем.

2 года

1

Rafail Kanyukaev

У нас к сожалению их нет, в основном маслята, грузди, опята

2 года

1

Любовь

А что ? Тоже вкусные грибочки! Особенно люблю солёные грузди !

2 года

1

☀️ Леди Солнце ☀️

Белые грибы, печень, гречка, семена кунжута, орехи, молюски

2 года

1

2

Любовь

УМНИЧКА !

2 года

1

Гр

Григорий

Яблоко. Это фрукт. А продукт.... Умеете Вы задать вопрос!

2 года

8

1

Любовь

Ты молодчина, печень ( только свиная ) стоит на 2 месте. А на первом - сушёные грибы. Белые )))

2 года

1

Гр

Григорий

У меня есть запасец белых, если что.

2 года

1

Любовь

Ммммм.... Вкуснота )))))

2 года

1

Гр

Григорий

Согласен.

2 года

1

Любовь

2 года

1

Ир

Ирина

Мясо,яблоки, клубника,семена подсолнуха.

2 года

1

Любовь

в НИХ МАЛО ЖЕЛЕЗА ))))

2 года

1

VК

Vладимир Калужин

Не знал что в белых грибах есть железо

2 года

5

1

Любовь

Да, и они держат 1 место !

2 года

1

Ко

Колючка

Если бы в белых грибах было железо, то они становились бы на срезе коричневыми, как яблоки, но белые грибы на срезе остаются белыми

2 года

1

Любовь

Проверь.... Сухие белые грибы !

2 года

1

Ко

Колючка

Подосиновики и подберезовики чернеют при нарезке, моховики и козлята синеют, а белые потому и названы белыми ,что они остаются белыми. А железо при окислении дает ржавый цвет. Не пишите выдумки из интернета и не надо мне язык показывать.

2 года

1

Любовь

Тебе до знаний в интернете, как медному котелку ! Учёным мира не зазорно пользоваться материалами интернета. И потом, не плохо бы тебе узнать КАК создаются и выкладываются накопленные знания !

2 года

1

ИМ

Ирина Маршал

Печени,морской капусте в орехах

2 года

3

1

Любовь

Но больше всего в сухих белых грибах.

2 года

1