Правда ли, что минута смеха продлевает жизнь на 5 минут?
Так говорят. Но смех - это конвульсивные движения мышц лица и прерывистое дыхание. И медики такое советуют. Разные дыхательные упражнения, специальное рыдающее дыхание. Смех - весёлое и плач- печальное. . .Когда что-то плохо организму - обида или приступ болезни(а это сокращает жизнь), - глубоким и частым дыханием животом или/и лёгкими - вдох- выдох - 2 сек., - всего может хватить нескольких минут, - можно вывести себя из критического состояния. .... "Дышите глубже _ вы взволнованы..." ... .А потом потренироваться - вдох - 2 сек. , выдох - не меньше 6 сек. , а после тренировок - до 20-и и больше - будет нормальный цикл.. Всего хотя бы минут пять и несколько раз в день.
Отличный ответ!
Буду ли полезен?
Где Вы нашли эту информацию?
- Тренажёр Владимира Фролова, дыхательная гимнастика Стрельниковой , Бутейко (он хуже Фролова) это просто для здоровья. ...Рыдающее дыхание. .Несколько книг. . .Но всё это годно только с советами по гимнастике С.Бубновского, с советами психолога Валерия Синельникова, Владимира Леви..... И в этом важна самодисциплина. Но не все мы упорны в этом деле...
Спасибо.
ВОЗМОЖНО , НО ПОКА НЕТ ТАКИХ ПРИБОРОВ ЧТОБЫ ЭТО ОПРЕДЕЛИТЬ , ЭТО СКОРЕЕ ФИЛОСОФСКИЙ ВОПРОС ЧЕМ ПРАКТИЧЕСКИЙ , Я ДУМАЮ ОТ СМЕХА ПОВЫШАЕТСЯ ИММУНИТЕТ , А ОТ ХОРОШЕГО ИММУНИТЕТА (ЕСЛИ КОРРЕКТНЫМ БУДЕТ ПОНЯТИЕ - ТО И ПРОДЛЕВАЕТСЯ ЖИЗНЬ) , НО КАК МНЕ КАЖЕТСЯ ТОЧНЕЕ БУДЕТ СКАЗАТЬ - УЛУЧШАЕТСЯ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ - , А НА ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ОТ ЧАСТИ ВЛИЯЕТ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ , ПОТОМУ ЧТО ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ МУДРОГО ПОДХОДА К ЖИЗНИ ...
смех, как положительное явление...да, конечно, точно так же, как и хорошая, добрая песня...последняя даже исцеляет...пойте, улыбайтесь, хотя бы сами себе...для здоровья и на здоровье... ))
Вопрос не к продолжительности жизни,а вопрос к качеству жизни.Если искренне улыбаться,от души,то жить будет весело и счастливо,и столько,сколько хотите)))(с божьей помощью).
Нет не правда. На всё воля божья. А смех вызывается нашими эмоциональными чувствами. Т.е. как мы воспринимаем те или иные обстоятельства в жизненных ситуациях.
Ок
Рад приветствовать на страницах анналов Спрашки Королеву Лаенов. Давно не было вас видно, живы - здоровы ли вы? А о 5 минутах, кто снимал хронометраж?
Добрый день, Анатолий! И Вас давно не видно. Жива и здорова, чего и Вам желаю. О хронометраже история умалчивает )))
Смех, благотворная эмоция. А уж на сколько она продолжит жизнь, про такие доказательства я не ведаю. Хотя и слышал такие высказывания.
Ок
Если подтвердится Ваше исследование, сами понимаете, что произойдет.Всё превратится в дурдом всем будет смешно,а главное весело.
вчера по телеку смотрел как мальчика лечат, смехом, профессиональных клоунов привлекают, появилась положительная динамика...
Вот-вот...
Да больше смейтесь и ставьте отметку в блокноте +5.Позже увидите сколько раньше Вас на" грязелечебницу "отправились !)
Говорят что правда . А один удар по башке уменьшает жизнь на 20 минут тогда выходит боксом заниматься опасно ?
чота сомневаюсь..так можно было бы себе и на года продлить..элементарно... смейся целыми днями....
Да! Не вздумай теперь смеяться всю оставшуюся жизнь, а то станешь бессмертной!!!)))))
Смех продлеваешь жизнь , вырабатывается гормон, эндорфин называется, а нервные клетки не восстановить)
С нынешним уровнем жизни,смеяться целую минуту, всё равно,что стать хозяином алмазных рудников в ЮАР.
Что ж будем ходить с сумрачным видом )))
...но в душе смеясь,мечтая жить подольше))
Это не в счет))
Да! А, вот рюмка водки укорачивает жизнь на 3 минуты, сигарета - на пять, а рабочий день - на 8 часов.
Значит если смеяться не переставая все 100 лет жизни, то проживём 500?
А когда делом заниматься?
Просто афоризм. Ешь сметану одну и смейся целыми сутками, а мы по смотрим сколько ты про тянешь?
При чем здесь сметана?
Полстакана тоже продлят жизнь. Что ни разу не слышал? Тогда отстала от от жизни
Я лучше посмеюсь минуту, а сметану ешьте Вы.
Я не против от обоих индекриентов
Если даже и правда, то мне так долго не прожить на Земле- нереально, столько не живут!
Насчет точно пяти минут не знаю, но иногда взглянуть на ситуацию с другой стороны помогает.
Во всяком случае хуже не будет