У меня бессонница... что делать?

Тогда попробуйте просмотр балета.

Хорошо’ прямо сейчас и начну

Просто у меня в холодильнике только это и есть

Тенатен и персен помогает всем и конечно решить вопросы с психологом, удачи, держитесь.

Благодарю за совет, а вот к психологу не очень хочется.

А к кому хочется? Это ж не просто так сон пропадает.. Это ж хвосты остаются

Да, часы биологические сбились... а кому? к кому угодно только не врачам

Если только часы то это ерунда

Да, пытаюсь ложиться спать в полночь, а там либо засну либо нет.

Снотворное не пьёте? Персен мне когдато помог, подлечил нервы тенатеном и отказался от всех лекарств. Никакого привыкания не было. Есть в сибирском здоровье чай с пустырником называется волшебный сон. Можно попробывать просто расслабляющую ванну с морской солью и пеной и обязательно спать в проветренном помещении, на прохладных чистых простынях. Приятных сновидений и спокойной ночи.))

тогда уж лучше пиво стакан и спать

я же говорю для всех по разному,я пью шесть таблеток валерьянки пока помогает

коньячок я тоже люблю.хороший.да и тоже остановиться не могу пока не допью бутылочку.чтоб не выдохся!

ой только мучить продукт и себя

Мы в профилактических целях

Тогда зелёный чай,а девушкам вообще противопоказано спиртное,быстрое привыкание и ВСЁ КОНЕЦ...

Как говорится: «в здоровом теле, здоровый дух».

Верно.Только начинать нужно без фанатизма,не кидаясь в крайности с учетом здоровья и возраста!!!!

Спасибо за совет... начну с упражнений для «ленивых», а там видно будет.

Да, хоть просто ходить начать на прогулку’

Хорошая цель,зарядка для ленивых это потягушки после пробуждения,качественные потягушки !!!!

Чтоб их сосчитать ... найти ещё надо

... пока их сосчитаю они меня обкусают

Спасибо ))) теперь надо найти жениха

а скажите пожалуйста .какие мужчины вам нравиться? умные, красивые, богатые...рыжие,высокие...

Критерии ... мерки... стандарты... конечно ум нужен, а то кто же будет умничать вместо меня;)))

А вам какие женщины нравятся?

... мысли активизируются ночью и не дают заснуть)

Пустая трата денег... благо вам повезло)

Да они сами нуждаются больше чем сами пациенты)

Да, нормальный в психологи не пойдёт)

И какое самомнение у них о себе))

Всё знают, а на деле ничего совсем не знают, а только напускают вид. Видела таких

Сколько надо выпить-то? И как?

Но не более.а то белочка придёт

Как скажете, вам виднее по опыту

Поколоть дрова!))

Представьте, в это время колоть дрова... так соседи меня и заколют сами

намёк понятен?)))

Будем вместе страдать

Когда как... бывает пару часов... бывает 4 часа... раньше спала 6 часов’

ну не ложиться до следующей ночи смысла нет)так и у меня было с юнности приросло и осталось)

Вот значит, иду к хроническому недосыпанию

искренне желаю здоровья,не надо ничего хронического)

Благодарю за добрые пожелания))) и вам крепкого здоровья))))

и все пройдет будешь спать , как убитый

Ещё бы... после этого не спать!

так что учтите на будущее и передайте детям

... и более ... не помогает

Так ты не по хоботам считай..По ушам.)

Ночью страшно одной выходить

Вот и разрешилось все само собой.

Помните галкин расскпщывпл,как они смотрели парад пингвинов

Параб пингвинов в австралии

Посмотрю’ даже интересно слало’