Досчитай до трёх и уснёшь. Если не уснула , считай до пол-четвёртого...
У меня такая же фигня была,снотворное пила,чай с мёдом пила,валерьяку.
Ничего страшного. Это мысли. Я посоветую писать. Я делаю так.. спасибо!
И вам спасибо за дельный совет... я так книгу и напишу!
Не спать. Смотреть кино, слушать музыку пока мозг не устанет. И уснёшь
я много лет перед сном принимаю холодный душ, самое лучшее средство!
не шучу, более 30 лет использую. мне много лет но никогда не пользуюсь снотворными, только вода! Могу описать в личке подробно.
Выпить вечером стакан пива и лежа смотреть ТВ. Сон незаметно придет.
тонкий мир вас не принимает - что то вы там натворили непотребное
Да, что вы говорите... тонкий мир... все кто спит, все прямо-таки ангелы
во сне мы ходим по мирам иным
Есть и те кто ходит во сне
Может попробовать устать перед сном ? И тогда рухнешь, как убитая ?..
Какое любимое занятие, от которого можешь очень устать ?
Депривация сна - самый эффективный способ, типа диеты при ожирении.
Пейте на ночь теплое молоко, во второй половине дня чай без заварки
работать днем и к вечера ты заснешь так сама даже не почувствуешь !
тогда в чем проблемы ? зачем не сможешь уснут ?!
Пустырник надо купит таб и принимать ! Осень помогает
попей валерьянку в каплях или таблетках а лучше грелку на все тело
два ведра песка и бегм вокруг дома,молись.чтоб психушку не вызвали
Взять штыковую лопату и копать с утра и до обеда. Как рукой снимет!
может вам нужна помощь? такой красивой девушке.....мммммм)))

Рыбки сейчас хитрые пошли)
Ну ДА)) Хочется поймать рыбку.....и пожарить ее....до готовности)

Как бы рыбка сама вас не зажарила)))
ОЙ! Затяните вы меня в сети) ОЙ! Затяните) Видимо опытная))

Опыта у вас точно побольше, чем у меня!
Ударь себя по мезинцу молотком...... Про бессонницу забудешь!!!!!!
А еще если муж под боком можно поиграть в космонавтиков.......
!00 грам водочки избавляёт от любои бёс соницы, однако.



стреляться. Знаете, как лучшее средство от перхоти -гильотина.
Пей чай перед сном с душицой перед этим горячии и холодный душ
пей валерьянку. Через четыре месяца будешь спать как убитая)))