Дай Бог всего вам вовремя и в меру-
Метель зимой, весною - первоцвет...
В отчаянии - уверенность и веру,
В любви и счастье - долгих, долгих лет.

Мороз не гиблый, оттепели - к месту,
В гирляндах ёлку, в звёздах небосвод,
Угадывать по взгляду и по жесту
Кто часть тебя, а кто - наоборот.

Пусть Новый год приходит в дом ваш с миром,
С подарками, с надеждами, с мечтой...
Любовь - сердцам, тепло и свет - квартирам,
И чтобы всё в порядке со страной!

Здоровья, счастья всем, кем дорожите,
Побольше радости, поменьше вам забот,
Что есть у вас - с любовью сохраните,
И приумножьте в этот Новый год!

/Сказоч-Ник (Юрий Егоров)/

Если система питания стала для Вас нормой, привычкой, тогда и вес стабильным станет. А если это всего лишь усилия и есть сопротивление организма............. тогда после срыва станет еще быстрее набирать вес и в большем количестве чем было раньше. Срабатыват защита организма. Если будет нужна более подрбная консультация по этому вопросу пишите в личку или на мой сайт в раздел вопросов http://happy333.ru/ http://happy333.for.ru/forum/questions можно поэтому вопросу проконсультироваться с о мною так же в группе в контакте https://vk.com/clubhappy333 или в одноклассниках https://ok.ru/group54278363480288

Добавьте теперь правильное питание,дробное,5-6 раз в сутки,Углеводы и белки в свое время,достаточно воды и хотя бы ходьбу побольше. Сначала уидет лишняя вода,и только при работе мышц жировая начнет замещаться мышечной массой,Успехов

Не переусердствуйте....Необходимо есть все , что Вам хочется , лишь дозу уменьшите до минимума....От желания скушать больше , но у Вас табу - организм научится более полезно все переваривать с пользой для фигуры!

когда вес снижается естественным образом, то он обратно не возвращается и вы чувствуете себя хорошо. А если ограничения были искусственные, то будет срыв... да ещё и плюс... У вас как получается?

когда закончиться умеренное питание вес будет +10 жировая клетка адипоцит имеет память и потом запасается в прок говорю из личного опыта если умеренное питание то на всю оставшуюся жизнь

Во всем желательно проявлять умеренность, а главное любите и уважайте себя такой какая есть, если у вас такие результаты и далее будете вести здоровый образ жизни у вас всё получится.

опять Лена! да брось ты это всё на хрен. ешь поменьше. я не думаю, что у тебя вес лишний. у меня рост 166 см, а вес 80 кг, но одни мышцы. был спортсменом в молодости, но тогда вес был 64 кг

В человеке важна душа, девушка, а тело зависит от любви. Если любишь, то зделаешь так, чтоб тебя любили, т.е. приглядишь за собой чтоб не растолстеть. Любит душа, а тело потребляет.

все замечательно! какая вы МОЛОДЕЦ!!!! а что вес встал. мой тренер говорит это нормально. у меня уже третий месяц вес стоит. главное, что бы вы чувствовали себя хорошо

Потом может случиться анорексия. Не увлекайтесь. Всё хорошо в меру. В юности у нас была поговорка: мужики не собаки, на кости не бросаются. Может вам она пригодится?

В зависимости от питания, образа жизни, физической активности и очищение организма тоже важно! Сама только очищением сбросила 8 кг натуральными травами

Если продолжите умеренно питаться, через недели три вес вновь будет уходить. А сейчас ваши клеточки привыкают с новому весу и состоянию. Желаю удачи.

Елена я Вас вижу часто и Вы всегда хотите похудеть,но по Вашему личику не скажешь,что Вы пышка,я за 2 месяца сбросила 13 кг.хотя кушала понемножку.

Вам придется все время соблюдать режим и рацион питания, ибо любое нарушение режима приведет к прежнему весу, а может даже и обгонит результат.

"Из пепла и тлена древнейших времен Бог создал мужчину- Адама! Затем из мужского ребра и ЖИРОВ была изготовлена дама!" Такими нас сотворил БОГ!

Ну, вот через 3-6 желудок создаст объём за которым и надо следит. как только почувствовал во время еды легкую тяжесть в желудке, та стоп машина!

Если вес скидывая занимаешься спортом то останеться вес какой должен быть а если всякими таблетками из китая то последствия неутешительны

Вес не может убавляться постоянно. наступает момент стабилизации, и если вы хотите сдвинуть его дальше - придется приложить большие усилия.

Включите в свой ежедневный рацион питания Energy Diet. Ваша фигура приобретет желаемые очертания и, главное, Ваш вес не будет увеличиваться.