Как научится не реагировать на негатив окружающих?

Считают, что помогает танцевально-двигательная терапия – это коктейль из танцевальных движений, упражнений, в том числе дыхательных
, хочу сама попробовать. Вообще психологи говорят, что нас раздражает то, что люди не хотят и не могут скрывать свое напряжение! И ещё важно просто научиться видеть людей - наблюдать за ними - а не видеть их эмоции и не трактовать их - это поможет. НЕ смешивать их состояние с нашим собственным!

Когда человек агриссирует в ваш адрес, представьте его в розовых тапочках с белыми пушистыми пампонами, в длинной ночной рубашке, на голове кружевной чепец и с ночным горшком в руках. И тогда вы не только не будете не реагировать, а поставите его в неловкое положение своим смехом над ним. И человеку с негативом ничего не останется как ретироваться из поля вашего зрения.

Если о людях,это проще.Отсеивайте негативных.Держитесь от них подальше Это оченьлегко А негатив. .. Я не смотрю например фильмы с элементом насилия, передачи всякие. Но есть такое, что равнодушным остаться не позволит.Например война на Украине. Тем более и мои дети сейчас там. Не всегда можно избежать и спрятать голову в песок.

Вот, одни говорят, что не реагировать, т.е. держать все свое негодование внутри вредно.
А другие говорят, что "реагировать" - это значит быть эмоционально неразвитым.
Не реагировать, знаю, что это доступно толстомясым, недоразвитым людям.
Я думаю, надо делать так, как вы считаете нужным, т. е., по ситуации, а вы?

Это вопрос воспитания,а не вопрос знаний. Просто поймите.что делит вам с этими людьми нечего,негативно настроенные несчастные люди,потому что у счастливых нет времени на негатив,пожалейте их мысленно и будьте выше них.

Научиться не провоцировать этот негатив, для начала. Если вы точно уверитесь, что вашего вклада в возникновение негатива нет - то реакция исчезнет сама собой, поскольку что ж обижаться на то, что другому человеку плохо??

Пожалейте этого человека, он несчастный, может быть болен,а может быть в жизни ничего хорошего не видел,или всю жизнь его обижали и он таким образом заранее пытается защитится от всех.

Накройте мысленно себя стеклянным стаканом. Я иногда делаю так-мысленно между тем человеком негативом и собой- большим топором ------ХРЯССЬ! Помогает!

Либо уйти, либо посмеяться и остаться, выяснить откуда негатив и почему, либо к психологу, может так кажется. А реагировать всегда надо.

Очень просто. Оставьте этих людей наедине с их дерьмом. Человека можно вытащить из грязи, но грязь из человека-почти невозможно.

если не задевают личность, то игнорировать, если задеть пытаются-поставить на место, иначе негатив внутри накопится

Внушить себе,что каждый человек имеет право жить так, как он хочет. Если Вам что-то не нравится- то это Ваши проблемы

счастливый человек не реагирует.трудно не реагировать да .здоровье губим когда реагируем.много таких негативных

Следующий раз, когда услышите, что о Вас сплетничают, можете собой гордиться - Вы достигли в жизни больше, чем они.

невозможно все свести к одному знаменателю. надо просто все разграничить и соответственно к этому относиться.

желать им счастья и получать удовольствие от их нервных состояний. энергетический вампиризм, слышали о таком?

будте в себе всегда уверенной и по возможности справедливой к окружающим....не отчаивайтесь-это главное...

внушай себе что у тебя все хорошо и побольше смеха юмора и не обращай на колкости сделай вид что не про тебя

Перед тем как ответить, про себя сосчитать до десяти и подумать, что человеку хуже , чем вам в этот момент

Старайтесь прощать их сразу, а лучше, обратитесь к Иисусу Христу за помощью, Он обязательно поможет.