Что полезнее, свежевыжатый сок, или целый фрукт ?
Недавно смотрела клип, и там говорил врач, который утверждал, что сам фрукт полезнее свежевыжатого сока.
Целый фрукт, сам это пробовал не раз, так же и целые овощи полезны более чем с них выдавят сок.
Анатолий, ты просто молодчина ! Совершенно верно. В соке только вода и сахар.
Фрукт там клетчатки больше! Но если хотите похудеть - то лучше сок
Есть диеты...где едят очень часто и помалу.
Удачи
И фрукты, кстати есть тоже не советую! В них много сахара! Лучше белковую пищу, можно растительный белок: фасоль, чечевицу
Я ем всё..что захочу. По боку все эти диеты ! Ради чего голодовать ?
Целый фрукт полезнее! А сок без мякоти-пустые калории.
Совершенно верно ! Сок --это вода + сахар.
Думаю целый , сок окисляться успевает вообщем киснуть
Молодчина. Целый полезнее. Во фрукте есть полезная клетчатка...в соке её нет
Легко дружить с людьми простыми,
Чью жизнь не губит суета.
Душа их, как родник в пустыне,
И бескорыстна и чиста.
Лично мне без разницы, у меня соковыжималки нету
Понятно. Но в магазинах полно разного сока )))
Фрукт я ещё тот , но не полезный . Так что сок .
Когда выжимают сок, растительные волокна уходят в " мусор ", остаётся вода и сахар. А растительная клетка помогает пищеварению , и медленному перевариванию сахара.
В соке нет клетчатки. Сразу минус продукту.
Верно. Спасибо.
Конечно фрукт. Там еще и клетчатка есть...
Молодчина ! ВЕРНО.
Думаю, что сок важнее, но фрукт вкуснее...
Ты Не прав. Фрукты и вкуснее и полезнее. А сок --это сахар и вода.
Так он же свежевыжатый!
Конечно.
Целый фрукт. У кого зубов нет - сок пюре.
Умничка !
фрукт, конечно. Сок вообще вредно
Фреш. Это одно и тоже пратически.
Ну прости. но фреш. это - фреш.
Ну что ты ! Ты все правильно сказал !
Оу. Я немного в шоке. ты со мной согласилась.
Да ладно ?
Целый... Если он не китайский.
ВЕРНО. Спасибо.
Наверное компромисс - смузя.
--Ответ ))))
ТЫ СЪЕШЬ ОДНО ЯБЛОКО, Я ТРИ, ВЫЖАВ ИЗ НИХ СОК! СОКИ ИМЕЮТ ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ, А ФРУКТЫ ТОЛЬКО ДИЕТИЧЕСКИЙ!
Когда выжимают сок, растительные волокна уходят в " мусор ", остаётся вода и сахар. А растительная клетка помогает пищеварению , и медленному перевариванию сахара.
МЕНЯ СОКИ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ ВЫЛЕЧИЛИ , А ФРУКТЫ НЕ ОТ ОДНОЙ
А какие соки ?
СЕКРЕТ
целый фрукт...не издеваюсь)))
Совершенно ВЕРНО ! Целый полезнее )))
фрукт..витамины +клетчатка
и то и то полезно в меру
НЕТ. Полезен целый фрукт.