Что полезнее, свежевыжатый сок, или целый фрукт ?

Верно говорил. выжатый сок --это сахар и вода.

Анатолий, ты просто молодчина ! Совершенно верно. В соке только вода и сахар.

Любая похудейка

Есть диеты...где едят очень часто и помалу.

Удачи

И фрукты, кстати есть тоже не советую! В них много сахара! Лучше белковую пищу, можно растительный белок: фасоль, чечевицу

Я ем всё..что захочу. По боку все эти диеты ! Ради чего голодовать ?

Совершенно верно ! Сок --это вода + сахар.

Молодчина. Целый полезнее. Во фрукте есть полезная клетчатка...в соке её нет

Легко дружить с людьми простыми,
Чью жизнь не губит суета.
Душа их, как родник в пустыне,
И бескорыстна и чиста.

Понятно. Но в магазинах полно разного сока )))

Когда выжимают сок, растительные волокна уходят в " мусор ", остаётся вода и сахар. А растительная клетка помогает пищеварению , и медленному перевариванию сахара.

Ты Не прав. Фрукты и вкуснее и полезнее. А сок --это сахар и вода.

Верно. ФРУКТ. Сок --это сахар и вода.

ДА.....Бедненькая ! Сколько же ей достаётся !

Нет. Фреш - это сок нескольких фруктов, а полезнее есть целые фрукты.

Да не. Вобще-то. Это выжатое именно сейчас и здесь.

Так из одного фрукта. А не из многих. Коктйль именно так и называется. Что смесь всего.

Ну прости. но фреш. это - фреш.

Ну что ты ! Ты все правильно сказал !

Оу. Я немного в шоке. ты со мной согласилась.

И опять же. Съесть 5-6 яблок непросто, а после блендера улетают со свистом. Другое дело всякие персики-арбузы-виноградины. Тут, конечно, индивидуальный подход. Ничья 1:1

Витамины в любом виде полезны.

Вы ж любите вопросы вопрошать, вот : чем опасна печень белого медведя? Не подсматривать.

Печень ведь как фильтр. Может содержит в себе то...что организм человека не воспринимает.

Ладно. Подожду друга, он охотник --знает всё.

ТЫ СЪЕШЬ ОДНО ЯБЛОКО, Я ТРИ, ВЫЖАВ ИЗ НИХ СОК! СОКИ ИМЕЮТ ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ, А ФРУКТЫ ТОЛЬКО ДИЕТИЧЕСКИЙ!

Когда выжимают сок, растительные волокна уходят в " мусор ", остаётся вода и сахар. А растительная клетка помогает пищеварению , и медленному перевариванию сахара.

МЕНЯ СОКИ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ ВЫЛЕЧИЛИ , А ФРУКТЫ НЕ ОТ ОДНОЙ

Совершенно ВЕРНО ! Целый полезнее )))

Да, это уж точно. Чтобы всё хорошо переваривалось.

Всё полезно, что в рот полезло!). Родители так учили.

Да, слышала такую поговорку. Только вот...... у меня внуку годик, в рот толкает всё, что влезет. Глазки, да глазки за ним ))))

Все через это проходили, а как иначе в один год познавать Мир)

Только из-за этого ? Так после сока руки сладкие ))))

Зачем же в него руки сувать