Что полезнее, свежевыжатый сок, или целый фрукт ?

Резкий выброс инсулина, поджелудочная убивается, а целый фрукт имеет клетчатка, которая замедляет всасывания сладкого сока.

Молодчина ! Спасибо за хороший ответ !

Конечно...это так ! Спасибо !

да. витаминов хватат

-- тогда тебе духовный комфорт !

песняры--форэва!!

Тебе они до сих пор нравятся ?

а те не

Берёзовый сок с мякотью)))))

А ЧТО ? Берёзовый сок --это фрукт ?

Конечно. Вся полезная клетчатка на месте.