Не могу никак выспаться-не пойму, то ли ночь слишком коротка,то ли сплю слишком быстро ?!)

Не курю,просто люблю вечер и поздно укладываюсь спать,а утром тяжковато)

Гормон серотонин в мозге вырабатывается где то с 22:30 по 00 часов, но только когда человек уже спит. А серотонин-это гормон хорошего или нормального настроения и он отвечает за активность человека, и физическую, и умственную. Просто когда вы поздно ложитесь спать вы этим блокируете выработку этого гормона в мозге. Я об этом слышал в телепередаче "здоровье"

Тогда,она слишком быстро гуляет-помедленнее бы)

Ну это по вашему желанию должно быть

Опростоволосился,не угадал жинкино желание))

Она — женщина непосредственная … тебе не по средствам!

В Финском заливе перевернулся танкер со спиртом... Огромное пятно русских плывёт к месту события.

Да там и своих желающих хватит

- Твой на работу ходит?- Ходит.- Правильно! Я своему тоже на проезд не даю...

Не получается уснуть до 12-никогда и никак

С кавалером все в порядке)

Может быть Вы спите на горошине ......?

В 9 только с работы домой приезжаем,пока ужин,душ и так,по мелочи-уже полночь,во и вопрос-как быть с утра бодрячковой?!

Вот и дочь моя домой с работы приезжает 21.30 еще отчеты час занимают, одним словом не получается рано лечь.....

Вот и получается,что просто нереально сменить ритм и стиль жизни,только смириться и не зацикливаться,а ещё и муж,рядом и дети,всем внимание и забота нужна )

А вы знаете, что хроническая усталость, плохой спутник здоровья. Это только работу менять..... если сть такая возможность.

Сейчас почти все работы допоздна,хорошо когда просто в семье лад и помощь,иногда можно в выходной отдохнуть,а настолько домашними делами заняться

Это анекдот есть: завтра суббота, как бы начать отдать.... С уборки или со стирки?

В основном,так мы и отдыхаем!)

конечно!- это ж пять минут на полежать)))

Нереально лечь рано,да и когда бы не лег-утром вставать не хочется:-)

Вот же,и спать жалко-и утро ненавидишь)

И напарник есть,и высыпаться хочется))

тогда....напаника..в.пёшёё..эротичёскоё..и..спать

Так это в первой половине дня так и есть!

Так в чем проблема, ведь спите, хоть и стоя?

Не успеваю-только соберусь,уже будильник требует подъема)

Срочно будильник за борт и спать

А потом-ребенок подрастет,и все равно суета будет,а потом...так и прирастет недосып с противным утром)

это точно,видимо наша доля такая женская)

Это просто стиль жизни и характера,утро не люблю)

С таким характером и стилем жизни сердечко можно посадить, организм должен отдохнуть во сне. Успокаивающие травки нужно принимать, да и с мужем нужно чаще общаться...

В общении избытка нет,а утро все равно не люблю

Иногда,это бывает просто нереально выстроить

все приходит с опытом....надо постараться.....

Убила бы и будильник,и работу с утра !)

Точно - точно))) Абсолютно согласна!)))

Гораздо меньше,но не это главное-не укладывается спать рано!а вставать по утру тяжело)

Возможно,только когда весь световой день на работе,хочется дома расслабиться и пообщаться-вот и затягивается все за полночь)

Ну Вы уж как нибудь разберитесь с собой. Я Вам ничем помочь не могу.Желаю удачи.

Только и делаю что разбираюсь)спасибо за удачу-взаимно!