Спи медленнее)))). Не торопись!!! Наслаждайся снами!))))
Ложись спать пораньше. Купи абонемент в спортклуб. И возможно сдай кровь на нехватку элементов.
Это характер такой,неугомонный )
Тогда надо успокоительное пить.
Принципиально не пью никаких таблеток,так и спится,как получается
Попробуйте в выходные отоспаться.... Может поможет...
Придумать бы как утром взбодриться,когда ложишься спать очень поздно!
Остановите часы... Закройте шторы.... И НА ЗДОРОВЬЕ!!!!
а может просто организм истощен и требуется отпуск
Нет,все с организмом в порядке,противный он просто)
ночи сейчас длинные, вовремя лечь и всё будет ок!!!!!
Не успеешь уснуть,уже вставать-значит,все таки ночи короткие))
мы и так треть жизни спим......что сетовать на это......
Ночью-всякие дела,поздно засыпаю.Утром всегда тяжко вставать)
ты спишь ? - сплю - давай спи быстрее .а то не успеем .
Перед сном погрузись в нирвану, отрешись от забот.
Инокам хорошо,они в скитах отрешенные от жизни пожизненно)
Человек, -это не скотина, а скотина, не человек!
НОЧЬ И ТАК КОРОТКА ТАК ЗАЧЕМ ТАК БЫСТРО ГНАТЬ СОН
Конечно спишь быстро, не успел лечь уже вставай!
сегодня ваще не выспишься.. самая короткая ночь
Всю сознательную жизнь,люблю ночь-а утром тяжко
тебе бы сторожем работать))))))
Ага,или как царь-воевода,с дозором обходить владенья!
В общем,да-только у меня муж,как Баба Яга-против ночных бдений)
"Я бы сторожем пошел-пусть меня научат"!))
видать любовник молодой попался тебе, красотка
.. а кто сказал, что муж и любовник не может быть два-в-одном.. как бальзам-ополаскиватель????... ну, или два-в-одной... если семья шведская.. ОБИДЕТЬ НЕ ХОТЕЛ
ну и благостно.. уж прости.. казарменное воспитание.. солдатский юмор..
Все нормально,у меня муж иногда анекдот расскажет-никак не могу определить: посмеяться или пальцем у виска покрутить!
ну и Благостно.. Добра и Любви тебе, очаровашка
ворочаешься много во сне..вот и не высыпаешься..
а это все от волнений ..в основном беспричинных..просто надо отключить сознание на время от проблем и все...видимо спать ляжешь а у самой мысли что и так неловко и так тоже..
Вы спите очень быстро да и ночи летом коротки 
А вот перестроиться никак не получается!)
Устройте себе праздник-сонный выходной,
Наверное,попробую-и муж тоже самое вчера предложил)
попробуй в выходной ващще не вставать.выспись.
та же проблема,я спать а голова всё работает
!
А утром-хоть караул кричи!)
Видимо надо раньше ложиться спать,попробуйте.
ложитесь спать по часам,а не ешьте до полуночи
спать нужно с удовольствием, без него не как!!!