Самый эффективный способ похудения?????

Question

Ольга Шигорина · Accepted Answer

Голод. В Бухенвальде пышичек не было. Тут в вопросах ссылка была на фильм на трубе "наука голода". Так кажется называется. В советское время был открыт санаторий и там многие болезни лечили голодом. Попробуйте поискать его и посмотреть. Может пригодится.

Розовый Слон · Answer

...металлический ошейник, метр цепи, приваренной к нему, и к батарее в ванной, и месяц отпуска в этом ошейнике, а вместо ключа, пилочка маникюрная с алмазным напылением.... Килограммов тридцать на минус уйдёт, ГАРАНТИЯ!

Aleksii · Answer

Убираем из жизни выпечку,сахар,свинину,потребляем не более 1500/день,стараемся вырабатывать до 2500,когда мышцы набирают рельеф,увеличиваем питание до 2500,или сокращаем нагрузку до 1500,наслаждается собой)

Nelly Nkld · Answer

Всю жизнь худею. Резюмирую: меньше есть и больше двигаться. Если результата нет, ещё меньше есть и ещё больше двигаться. Ну и пересмотреть питание. И ВСЁЁЁ. .....

Альберт Ющенко · Answer

Спорт, секс, и конечно же порцию нужно урезать! Я пробывал, -15 за месяц!) правда пришлось от транспорта отказаться, не совсем конечно, только утром

Марина Попова · Answer

Перейти на трехразовое питание: понедельник - завтрак, среда - обед, пятница - ужин, суббота и воскресенье - разгрузочные дни на воде)

Юрий Малиновский · Answer

Скромно? Это просто не есть после 18, а после 22 до 24 активный секс. И на завтрак....активный секс.....Днем можно есть все,что угодно....

Виталина---------- · Answer

Небольшими порциями кушать..и 5 раз в день..мясо с овощами.. временно исключить сахар мучное ..на месяц .. будут изменения

Андрей R@ · Answer

Он один единственный - тратить больше чем потреблять! Разве как-то по-другому можно похудеть?!

Надежда Грекова · Answer

Грейфрукт 4 сутки в любом количестве-и больше никаких продуктов и минус 7-8 кг обеспеченно

Ильдар Фатыхов · Answer

Я уже писал-регулярный секс,ну или вагоны разгружать,по затратам калорий равнозначно.....

Игорь Игорь · Answer

Зачем хорошого человека должно быть много так что не стоит замарачиваться

Том · Answer

Известный рецепт знаменитой балерины Анны Павловой: "Жрать надо меньше"

Ильдар Фатыхов · Answer

Что уж там говорить...регулярный секс-как бы банально это не звучало.

Игнатенко Игнатенко · Answer

жить в казахстане, безработица, голод, нищета, беспредел, коррупция,

Владимир Ротнов · Answer

кушать меньше как говориться много будешь жрать быстро поправишся

Владимир Галич · Answer

Вообще не есть две недели. Только постный суп .. Ещё как помогает .

Наталия Кивачук · Answer

не есть после 18 а если не помогает повесить замок на холодильник

Юрий Астахов · Answer

Утром кекс, вечером - секс. Если не помогло - мучное отменить

Alexey Che · Answer

месяц запоя. дамочка в соседнем подъезде - ни грамма жира!