Кто умеет слышать свой организм?

Это да))) но я немного про другое

В таких глазах не может быть лукавства !

Вы вернулись какое счастье...

А что, меня где-то не было ?

Да ладно ! Думаете легко меня обмануть ?

Главное чтобы органы работали во мне)

Что именно Вы можете понять по его поведению?

Для этого нужнл хорошо знать себя..как личность..

Ну, все остальное..тоже, я так думаю.) Не надо!)

Отсюда вывод: в общем.. я умею слушать свой организм. И это мой выбор, и мое право!)))

Да да да. Спокойной ночи и сладких снов

Я про конкретных людей) у своей собачки я врятли буду спрашивать!)

Что значит детальнее? не поняла.

Что именно понимаете в себе? Как добились?

НЕ скажу, что совсем добилась. Стараюсь добиваться. как оказалось, занятие сие очень увлекательно. Начните с ограничения в еде. Это основа всего. Если выражаться простым языком, добейтесь полного согласия ума с желудком. Когда начнете, сразу поймете, что излишков еды требует не желудок, а ваши МОЗГИ. Когда это поймете, научитесь прислушиваться к тому, чего просит организм. Дальше-по восходящей. Основа всего-самый понятный нам инстинкт -еда. Вот так, понятнее не могу объяснить. Это надо почувствовать.

Я с питания начал около 6 месяца назад.

Я к тому что поэтому и возник вопрос кто-нибудь слышит свой организм. Хорошее заключение начать с очистки

Да, организм всегда отвечает добром. Ещё очень хороша йога. Не знаю, как другим, но мне подходит ИДЕАЛЬНО. После кардио тренировки за йогу Вам организм большое спасибо скажет.

Как найти видео на ю тубе? Кардио тренировки?