Что помогает увеличить работоспособность ?

Вы правы только поправка , короткий сон вовремя рабочего дня 20м

Видимо так но еще короткий сон

В Японии так и поступают. Сотрудникам предписано в обязательном порядке после обеденного перерыва поспать не менее часа.

В европе 20 мин , почему ,если спать больше 30 м включается длительный сон

Что?

Да, он самостоятельный

Ему так больше понравилось

Про него

Его

Поезжайте на пару недель в горы где хвоя , горный хвойный воздух успокаивает , действует на кровь сердце положительно , погуглите или поговорите с врачом

Я горы люблю именно за воздух. Но такая поездка невозможно.

Тогда пожить в хвойном лесу

Спасибо за совет , но у меня не получается.

Не искренняя молитва хуже , чем когда человек просто не молитса , я думаю..

Об этом тоже надо просить Бога помочь понять многое ведь он наш отец не ужели откажет хотябы успокоить

Есть классика 20 мин, европа пользуется и спят днем

Лживая, трусливая европа нам не указ

Это открытие было сделано еще в 70 годах и опубликовано в журнале наука и жизинь

Вы больше не пишите ненадо

Открытие? Звучит будто Америку открыли. Так и должно быть по сути, что час человеку отдыхать посреди рабочего дня. Не важно есть работа или нет. Если нет, то он имеет право пожрать и спать в течение этого часа. А если нет работы, то дальше сидеть и ждать пока дела появятся,но уже не спать.

Вы правы , просто если спит больше 30м включается длительная фаза сна и проспав час или два человек чувствует усталость

Ну не знаю. Я бывает могу посреди дня поспать пару часов. Ну это если где-то в обед и если не доспал. Вечером потом силы девать некуда. Ну так лучше делать, если у тебя какие-то планы на вечер. Типа собираешься где-то или идёшь к кому-то

Просто у вас хорошее здоровье

Хорошо, если так. Может ещё возраст не такой большой.

У каждого своя

Есть адин вид это 20 минут сна

Да-да

Поэтому хороший работодатель заботица о робочих

Поджопник тоже неплохо взбалривает

Можно и в тарец получить за поджопник

А если начальник ходит и всем поджопники раздаёт?

У нас девочки пьют и работают как лошади

Лагичьно и всеже короткий сон 20 м

Сон))) эт хорошо, но если нет позитива, тогда жди кошмара

Я про отсутствие позитива не говорил

Молчу, чашечку чая, со смородиной, томик Шекспира и задремать

Такому жеребцу это в пользу , только вот какой , ато типерь ассортимент большой

Вабьшето нужен сон минут 20 в рабочее время

Ницше)))

ага

Да стимул канечьно есть , и всеж сон 20 Минут сил предает

Возможно , но не более 30 минут

Стимул канечьно, но есть более простой способ

дети ?

и у тебя нет

жаль не научили русскому

в мозгу....

Это канечьно так , в европе развивается 20 минутный сон в рабочее время

Есть такое , стимул , а вои если нету тогда что

Ну тогда, как вариант, кофе в неимоверных количествах.

В робочий день кратковременный сон 20 м

Придумано еще в середине 70г

Да мы и сами в обеденные перерыв, поев, прикладывались на 15-20 минут.

Так и есть от природы не уйти

Есть токое , но и есть кое что проще

Есть такой факт, но речь о коротком сне в рабочие часы 20м