В котором часу ложитесь спать и просыпаетесь?

Здорово

3 года

1

Максим Клепов

По разному ! Когда на работу с выходного то в 15-17 , если выходной после работы то в 10-11 утра , если второй выходной то ближе к 23-24

3 года

2

0

Такой разноброс

3 года

1

Максим Клепов

Ночная смена что поделаешь

3 года

1

НИ

Николай И. М.

Как придётся.. хотя знаю, что нормальный сон должен быть от 22:00 до 06:00 астрономического времени места проживания..

3 года

4

0

Я так и сплю. Но не сон это, а отрубон какой-то

3 года

1

НИ

Николай И. М.

Отрубон?.. Т.е., сны не сняться?

3 года

1

Кошмарные какие-то. Больше похожи на бред. Сладости в сне нет.

3 года

1

НИ

Николай И. М.

Тревога, неуверенность в себе и неисполненные задачи по судье такие сны порождают..

3 года

1

касательно первого, по разному, насчет второго просыпаюсь по будильнику ибо на работу

3 года

22

0

тупить лучше?

3 года

1

Вежливость-качество королей

3 года

1

так я вроде не хамил

3 года

1

Хамил хам. С хамами не разговариваю.

3 года

1

однако

3 года

1

Ложусь в полночь где то. Просыпаюсь по разному, сегодня в пол шестого проснулся

3 года

7

0

Раненько тоже

3 года

1

Да

3 года

1

А что так?

3 года

1

Жаворонок я

3 года

1

Жаворонки рано ложатся вроде

3 года

1

Я себя называю дятлом, поздно ложусь и рано встаю

3 года

1

3 года

1

стараюсь ложится до 23:00, обычно в 22:30, встаю всегда в 6:00, сама просыпаюсь

3 года

8

0

плюс еще правильное питание, движение, позитивный настрой

3 года

1

А какое движение у Вас? Работа не сидячая?

3 года

1

работа сидячая, но я и дома занимаюсь и в зал хожу

3 года

1

Ого, мой день под завязку забит хлопотами

3 года

1

это у каждой женщины уж

3 года

1

Николай Гринев

Ложусь в 23, щенок будит в 5.30... сам потом дрыхнет, а мы с женой на работу...

3 года

1

0

Молодец щенок☺ Гулять так просится?

3 года

1

OZ

Olga Zhilisbayev

В 23.00 примерно ложусь. Первый раз просыпаюсь в 7. 00 утра потом еще лежу

3 года

15

0

Не пойму даже, порой будто и не сплю. Читала про мелатонин и его недостаток у людей в возрасте. Похоже и на нервное что-то. Прямо будто кома какая-то, отрубон что называется...Не зеаю, как вернуть себе радость сна и удовольствие от него. У Вас давно это?

3 года

1

OZ

Olga Zhilisbayev

Год где то

3 года

1

У меня месяца два, я похожа на зомби стала. До этого лекарств не принимали? Я грешу на уколы от остеохондроза и нервное напряжение из-за болезни без диагноза еще.

3 года

1

OZ

Olga Zhilisbayev

Я понимаю вас. У меня у самой депрессия и панические атаки. Пью таблетки, но состояние не улучшилось.

3 года

1

У меня даже не депрессия, а какое-то давление извне всю жизнь мучает.

3 года

1

Эл

Элексей

ложусь у двенадцати и просыпаюсь около трех . не пому кому что должен

3 года

4

0

Странно. Я тоже спать не могу, просыпаюсь.

3 года

1

Эл

Элексей

а может мы с вами где то гуляем вдвоем ?

3 года

1

Нет. У меня будто испуг и просыпаюсь. Но ничего не снится.

3 года

1

Эл

Элексей

ааа значит я прихожу на свидание зову

3 года

1

Га

Галым

К полуночи, ложусь. Просыпаюсь спозаранку, в пять-шесть, просыпаюсь.

3 года

5

0

Рано просыпаетесь

3 года

1

Га

Галым

Уже привычный режим. Люблю утренние прогулки.

3 года

1

А голова не болит от утреннего воздуха?

3 года

1

Га

Галым

Всё в удовольствие.

3 года

1

Отчлично☺

3 года

1

Ложусь когда хочется,встаю когда высплюсь-пенсионер нам это проще.

3 года

20

0

Тогда два варианта: менять жизнь или менять цель.

3 года

1

А цель одна.

3 года

1

Ну в этом случае или цель или здоровье...

3 года

1

Не вариант

3 года

1

3 года

1

ЧД

Чеслава Дашкевич

Ложусь когда уложат ! Просыпаюсь когда разбудят ! 🤷‍♀️

3 года

1

0

3 года

1

Ложусь когда хочу, просыпаюсь когда высплюсь. А как по другому?

3 года

5

0

Здорово

3 года

1

СК

С К.

Я просыпаюсь в 6-ть. Как на работу... Никак не могу отвыкнуть.

3 года

1

Я тоже просыпаюсь к 6 утра. Не пойму, что за ерунда. Не работала столько лет по режиму.

3 года

1

СК

С К.

3 года

1

Вот сегодня до 8 спала. А раньше до 10-11 могла, сон был сладкий, сейчас сон будто провал в небытие.

3 года

1

Это зависит от множества факторов... Нет чёткого расписания.

3 года

7

0

Молодая

3 года

1

Пока да, какой буду в старости - не знаю...

3 года

1

Я на 10 лет старше, хочется порядка в жизни.

3 года

1

Я не знаю, что мне захочется через 10 лет...

3 года

1

Я тоже не знала

3 года

1

Ну значит к тому времени наведём порядок, если ещё не рожу...

3 года

1

Я не родила, но порядка нет.

3 года

1

Дж

Джеронимо

в чера в семь вечера лёг а встал без пятнадцати четыре утра

3 года

1

0

3 года

1

ВВ

Виктор Васильевич Емелин

Спать ложусь после 12 ночи,а просыпаюсь пол седьмого утра.

3 года

5

0

И не хочется поспать еще?

3 года

1

ВВ

Виктор Васильевич Емелин

Нет, включаю телевизор и смотрю новости,примерно в 8 делаю зарядку и умываюсь.

3 года

1

А раньше как?

3 года

1

ВВ

Виктор Васильевич Емелин

Когда работал утром не хотелось вставать,

3 года

1

Вот дела

3 года

1

Rachkin

В 22 30 и моментально засыпаю в 07 30 подъём без будильника.

3 года

21

0

Нет, я про то, что говорят, мол, на пенсии выспишься...

3 года

1

Rachkin

Чаще так.

3 года

1

Не знаю. В старости мелатонина мало становится.

3 года

1

Rachkin

Я засыпаю как только коснусь подушки.

3 года

1

Это понятно, я про сладкий сон, как в детстве.

3 года

1

Очень по-разному, так как работаю в графике:день-ночь

3 года

6

0

Тяжело

3 года

1

Нет, мне нравится. Я, наоборот, не понимаю, как можно работать на пятидневке и что-то ещё успевать

3 года

1

Я так устаю

3 года

1

Вот именно. А у меня много свободного времени

3 года

1

Это хорошо

3 года

1

Конечно

3 года

1

Николай Дьячков

Ложусь примерно в час ночи, иногда позже. Встаю в 7-8

3 года

1

0