Постоянно злюсь, иногда срываюсь на друзей. Что делать?

Виктор перестаньте слушать агрессивную и безумную музыку и смотреть безумные фильмы.. ваш мозг засорён пагубной информацией. Советую посмотреть докфильм в ютубе - Не сотвори себе кумира (несколько частей) там подробно рассказывается как музыка влияет на человека, какие последствия - депрессия, агрессия, убийства и суэцид.

Постоянно злятся нереализованные люди, которые считают. что они намного выше той ситуации, чем та, в которой они находятся. Или поймите, что Вы находитесь там, где Ваше настоящее место или стремитесь и добивайтесь лучшего.

тут скорее всего наоборот: постоянно срываетесь на друзей когда злитесь...навеное это инстинкт самосохранения: на чужих иногда опасно срываться

Если они вас раздражают , не надо с ними дружить , если они вам дороги: примите их такими какие они есть. Со всеми достоинствами и недостатками!

как начнешь злиться начинай медленно кушать шоколадку и думать о том какая она вкусная а не отом что тее чтото сказали и ты надулся))

Первый шаг сделан - понял, что неправ. Второй шаг - попытаться понять, откуда приходит злость. Чем недоволен конкретно.

Попить успокоительное, стараться контролировать эмоции. И извиняться, конечно))) А в чём причина такого поведения?

почему злитесь?ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЗЛОСТЬ У ВАС? Так можно растерять друзей.Найдите причину злости,а лутше улыбнитесь.

выходите в поле..набираете полную грудь воздуха..и орете все что хочется..до хрипоты..поверьте..пару дней норма))

Не пытайтесь переделать друзей, принимайте их такими какие они есть. Они ведь терпят ваши вспышки гнева)))

Развивать силу воли, держать себя в руках, думать больше о приятном и слушать лишь, классическую музыку.

покопаться в себе и найти действительную причину злости.... это довольно больно, зато потом станет легче

Прежде чем сорваться наберите побольше воздуха в грудь и посчитайте до 10, иначе рас теряете друзей.

Прежде всего разберись в себе !! Попробуй, прежде чем срываться на кого - то медленно посчитай до 10.

если научитесь быть сдержанными и не раздражаться по пустякам то друзья к вам будут тянуться

Отдохнуть,почитайте какие препараты можно пить,чтоб успокоиться,займитесь самоконтролем.

осознаете - уже класс. попейте нейромультивит 2 раза в день - утром и вечером. просто нервы...

Когда замечаешь что начинаешь заводиться , остановись и подумай что сказать дальше ...

Начните жить по-другому. Только не бойтесь труда, поначалу черного и неблагодарного.

Влюбись, и из неудачника превратишься в счастливчика! Правда, испытано на себе!!!