Самый лучший способ похудения на ваш взгляд? Кроме строгой диеты.

ты воду с сахаром пьешь? странно. как это не чувствуют. я ведь не про грудничков говорю.?

сахар первый признак отложения жиров.))

не путай сахар с глюкозой.лишний сахар перегорает в жир.о него пользы особой нет.

http://sostavproduktov.ru/produkty/vliyanie-sahara-na-organizm-cheloveka почитай на досуге))

Мне не нужно читать статьи в Гёте я биохимию изучала

по определенному режиму пить минеральную воду ничего не делать( иначе организм начнет требовать лишние калории) а вода недаст образовыватся язвам

в интернете глянте, много обьяснять, но если правильно следовать она оч ефективна, сложно только первый день

А что нибудь кроме воды можно?

нет, суть в том чтобы прочистить организм, при помощи ее даже от болезней лечатся некоторых, но нужно точно ей следовать чтобы ненавредить организму

понятно теперь. спасибо за совет

Попробуйте в неделю раз хотя бы голодать!и ещё вода с лимоном очень тонизирует желательно натощак!

Попробуйте в неделю раз хотя бы голодать!и ещё вода с лимоном очень тонизирует желательно натощак!

Хорошо. Голодать не смогу а воду с лимоном попробую

Потому что это сугубо мое мнение

а если ваша любимая поправится сильно будете ее такой любить?

Сильно. Мужчина не должен жаловаться лишь на 2 вещи в жизни. Машину и девушку. Сам выбирал...

Ну выбирал же он не такую девушку! Она стала такой

И что? С машиной ситуация такая же. Давай например возьмем меня. Я купил отличную машину BMW X5, в идеальном состоянии. Я ее полюбил и за ее внешность - то есть цвет, тип дисков, форму зеркал и тд и тп. Потом со временем на солнце краска начинает потихоньку выгорать, на дисках появляются микро царапинки. Это же не значит что я теперь должен отказаться от машины. Так же Я ЛИЧНО СЧИТАЮ и с девушкой. Если я полюбил девушку 90/60/90 а через 5 лет она поправилась, ее формы стали еще больше, а еще и допустим дети, ведь после беременности многие девушки начинают полнеть, и это факт. Это же не значит что я теперь должен отвернуться от нее и бросить свою девушку и семью... Надеюсь до тебя дойдет моя мысль. У каждого человека будет на это свое мнение. Каждый человек индивидуален. Лично для меня не важна в людях внешность. Я больше предпочтение отдаю конечно душе, чувствам и тому как она ко мне относится. Но из внешности я конечно не беру там страшненьких. Да я люблю симпатичных девочек, но с минимумом макияжа. А формы никогда не значили для меня особого значения.

конечно дойдет твоя мысль,и очень приятно что такие люди еше есть. спасибо за подробный ответ,было приятно его прочитать.удачи вам и любви

Это не помогает я очень много хожу

Не в хождении геройство. А в темпе. Клянусь. Проверено природой

И как выбрать темп правильный?

У меня двоюродная сестра начала полнеть конкретно. Она ходит и двигается. Но какой темп. Это меня бесит. Двигается как больная как будто ей больно. Темп. Шустрый должен быть. Чтоб не делали. Заставить организм работать.

Я быстро хожу иногда даже пробежаться могу. Вес не набираю но и не худею

кошу косилкой косой не умею и 4 га нету...

да, косилкой не так сложно? точнее триммером электрическим

Ага яб все отдал бы но посмотрел бы на картину

Отдавай мне приезжвй и смотри

В Могилёв для начала дальше завезу на машине. Я правда половину уже скосила, но это же не важно?

Это где ,могелев это где-то в Белоруссии

Тогда только умеренное питание и физическая нагрузка больше ничего не поможет причем после диет вес все-равно вернется!ИТолько самодисциплина

Заказывала через ине т всякие пилюльки и брызгалки - это тупой развод

Я и без заказа это понимаю.

Апельсины ананасы ягоды и чаи ! Еще мне гербалайф помог

Можно коктели попить протеиновые очень хорошо голод утоляют каллорий меньше!

Нужен все равно каой то скачек стессовый в питании полностью изменить рацион а дальше толко потдерживать

Опять возвращаемся к диете! Я сидела на япогнской раздельное безсолевое питание

Как понять пассивный? Не двигаться чтоли

Когда с низу, вообщем когда тебя, а не ты

Понятно... С низу тоже можно двигаться а не лежать пассивно

Ну не знааю спорт например

и это лишним не будет........ а сами то и не знаете

Ну если бы знала зачем спрашивать?

а придётся или ищите своё......

Попробуйте воспользоваться.

Белковая,растительная и животная пища.

Это понятно и так поконкретнее

Конкретнее жрать меньше надо и делить пищу.

можно ведь двигаться со скоростью черепахи...Это не то

Да не за что, но это чревато последствиями, если есть жареное и жирное без хлеба, можно заработать проблемы с поджелудочной, я заменяла хлеб картошкой, для меня так было проще)))

Наверное после 7 вечера лучше вообще не есть

ну да пить можно, жидкость не много подавляет чувство голода. Но когда не ешь хлеб, то худеешь, я сначала перешла на хлебцы, а потом вообще бросила хлеб и не тянуло на него даже, а чуть позже, начались боли в области желудка, сейчас пролечилась и опять все встало на круги своя хлеб ем по чуть чуть, а в последнее время начала есть после 8-9 это уже перебор, все наверное лето жара виновата)))))

Я без хлеба не наедаюсь почему то, даже если сьем больше обычного.

Нет сейчас я могу также без него есть, но иногда когда мясо например ем то употребляю, а одна женщина со мной работала, она тоже бросала хлеб тоже худела очень заметно.

Пить побольше жидкости,отказаться от сладкого,жиркого,мучного,

Пить побольше жидкости,отказаться от сладкого,жиркого,мучного,

У глупого нет и не может быть силы воли!

диета без дисциплины никуда

А у вас что не получается?

Никак,3кг скину за 2дня,потом обратно возвращаются

Да уже советовали, спасибо

а у меня послезавтра пирсинг языка. Что-то дурость никуда не проходит

меньше есть и больше двигаться

за что меня бог должен спасать или от чего... не за что