Самый лучший способ похудения на ваш взгляд? Кроме строгой диеты.

Это строгий тренер, в строгом спорт зале, строго гоняет своего подопечного на протяжении пары лет. И я думаю кроме похудения получится крепкое и здоровое тело!

http://www.novayagazeta.ru/society/73089.html

Это с компании надо открыватб

это ссылка на статью сайта новой газеты (не спам)

Я понимаю. Но ссылка не горит а самой вводить долго

ладно вот выдержка: Группы смерти (18+)

С детьми в социальных сетях работают системно и планомерно, шаг за шагом подталкивая к последней черте. Мы насчитали 130 (!) суицидов детей, случившихся в России с ноября 2015-го по апрель 2016 года, — почти все они были членами одних и тех же групп в интернете, жили в благополучных и любящих семьях. Новые смерти анонсированы там же. Как родителям распознать надвигающуюся беду.... / если хотите сами погулите фраза ня пока новая газета

Конечно. Это мне же похудеть надо.

Ты ж сам сказал что я толстая

Ты перепутала. Это я про себя

Перечитай сначала. Ты написал толстая

Ничего не буду . Это про себя!!!!!!!!!!!!!!!!!

тогда все ешьте......только половину....

через месяц посмотрим...сейчас сколько....

нет..в кг...

53 можно...

как я сказала...

Умирающая нам ,молодым,сказала: девки гуляйте,пейте,ешьте и живите во всю силу. Ну почему вы хотите быть бледными спирахетами? Я видела худеющих у которых выпадали волосы,падали в обмороки. Кожа обвисала. Неужели не комфортно жить со своим телом??? Его можно красиво одевать и ухаживать за ним! Это же принадлежит только вам ,а не очередному козлу!

Молодая. Тогда в фитнес клуб. Там и ухажеров много.! Бассейн в красивом купальнике.! А если сельская девушка,то тебе не до этих рроблем!

вредные! От Григория остера

А есть ли альтернативный вариант?

Есть. Стабильный секс ,но чаще.

А совсем в другом направлении?

займитесь гимнастикой хаду, у вас займет мин 10 -30 даже на работе вос ссылка https://ok.ru/video/5041751416

да пожалуйста, но и с вашими данными вы зря волнуетесь, худые как правило более злее, как и мы, но хаду это не просто гимнастика это культура, это излечение от болезней, это красота вашего внутреннего мира

это не много особенно в отпуски

нужно больше ходить пешком или на велосипеде больше спорта бассейн парилка очень способствует похудению

Захотел есть-пей воду,похудеете...

мне не столько меого нужно похудеть, и я написала кроме строгой диеты, а вы вообще голодовку предлагаете

За то эффективно,между прочим голодом лечат серьёзные недуги,вы же спросили про мой взгляд,так вот,на мой взгляд голодание лучше и эффективнее чем строгая диета,вы попробуйте и вы поймёте что это именно так.

Это всё из за того,что утробная борьба не по плечу даже сильным,по этому это не по вам,полумеры это всего лишь иллюзия...

Зачем обзываться сразу? У каждого своё мнение не надо навязывать своё.

На полном серьезе. Моя близкая подруга так за год похудела очень. Просто нам сложно так есть-глаза хотят больше!!!)))

да..тренажер подрастает...уже 18 кг весит

какие ты советовал...ну еще растяжки делаю на голове стою)))

иногда...да под настроение...что хочется то и делаю...главное ведь чтоб хотелось правда ведь?

хочешь делаешь, не хочешь не делаешь;)

надо воть пойти поделать;)

в тюрьме так сейчас кормят что поправишься еще больше

Уже бегу за ниткой и иголкой;-)

это лекарство через клизму)))

так это не вес, можно не заморачиватся, с утра чуть гимнастики, в течении дня хорошее настроение, вечером прогулка, и ночь с любимым человеком!!!!

И Вам всего в жизни самого наилучшего и забавного