Если вам не хватает мотивации вставать рано утром, перестаньте есть после шести вечера, и будете вставать, чтобы пожрать.

Я вроде не физик,а от же такой умный-вот и встаю всегда в шесть,а то и ране!А вечером в восемьнадцать!Похвали,Нина, меня-так приятно!

Жрут свиньи !!! А я кушаю по необходимости

И всю ночь холодильник сниться будет.)))

ой радость,помогает.