висцеральный массаж , втягивание живота. и самое главное физические нагрузки (одно из лучших упражнений для пресса - планка).

Секрет в том что бы просто найти в себе силы и закрыть рот на замок,но что бы это было более эффективней нужен стимул

"Секрет похудения прост"-сказала баба Маруся доедая вторую кастрюлю борща с пельменями и закусывая котлетами

метаболизм медленный, поэтому толстеют. вывод сам напрашивается тому, кто хочет обратного эффекта.

Маршал Жуков сказал секретарю Одесского ГК КПСС, жаловавшемуся на диабет : "Меньше жрать надо!"

Мне б потолстения секрет узнать. Хотя.. Одышка не мучает, во все щели до сих пор вхожу- Хорошо!:)

Человек ест, чтобы жить. Большинство людей живёт, чтобы есть. И ни какого секрета здесь нет.

Никаких секретов!!! Правильно питайся и спортом занимался! А это всё отмазки лентяев

Дурное дело не хитрое))) По-русски похудеть - стать хуже... Сбросить вес - постройнеть.

да не секрет это вовсе.плесецкая давно рассказала-девочки хватит жрать

Все что из пшеничной муки, картофель, сладкое -исключить. Все остальное - в меру.

Никогда не была помпушкой)))порода такая)))с праздником тебяПриветик

Я как специалист валеолог мог бы его открыть. Но увы мне это не выгодно

Да есть хорошего человека должно быть много чтобы уснуть в его объятиях ))

Да и так известно. Пластырь. Клеится перед сном на рот. И снимается утром.

Кушать меньше!Хотя -нн в коня фигура....Конституцию тела не переделать!

Этим плевать на подобные секреты ...

Врать и не краснеть — ерунда. ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ — вот это талант!

Конечно прост,просто для этого надо оторвать задницу от дивана))))

А когда секрет есть секрет, он откусывает его большими кусками?