как победить дереализацию сознания?
Эмоции, которые в вас формируются, заставляют вас постоянно о чем-то думать. Они как будто сигнализируют «Проблема! Проблема! Надо искать решение!»
Это как уведомление в Windows или другой операционной системе, которое появляется в виде иконки и будет раздражать ваш взгляд, пока вы не обновите какую-то программу, не удалите вирус или не установите нужный драйвер.
Можно сказать, что навязчивые мысли имеют и положительную функцию. Они напоминают вам о проблемах, которые вы должны решить. И вы не можете просто так взять и отключить эти «уведомления». Трудно умереть от голода, когда мозг вам постоянно напоминает о еде. Вывод, который я хочу сделать, это то, что навязчивые мысли основаны на эмоциях. Следовательно, они не имеют рациональной природы. Следовательно, с ними нельзя бороться при помощи логики.
а каков выход
http://batona.net/15420-kak-rabotaet-logika-cheloveka-5-foto-tekst.html
Наилучшим способом лечения и профилактики дереализации при ВСД считается здоровый образ жизни и нормализация сна, длительный отдых. Нужны регулярные занятия физкультурой (спортом), тренировки для органов восприятия. Необходимо освоить методики, позволяющие укрепить и успокоить нервную систему. По совету врача можно пить кальций и магний, препарат «Магний В6» — они нормализуют работу ЦНС.
я антидепрессанты не пью, а спать не получается, мучает то что время быстро идёт
Смирись и следи за отдышкой.
то есть?
Смирись что быстро идёт время и смотри чтоб отдышка не появлялась.
а если уже деперсонализация?
Чаще всего дереализация, это не самостоятельное заболевание, а временная защитная реакция психики, поэтому ее лечением занимаются психологи и психотерапевты. Если синдром дереализации сопровождает различные психиатрические болезни, то его следует лечить одновременно с основным заболеванием в полном соответствии с состоянием пациента.
побеждать нельзя, ее надо лечить, если она относится к психическим нарушениям. или восстанавливать методом вибрационных рядов. Посмотрите в интернете работы Пучко Л. Г.
с точки зрения теории парадоксальных. иллюзий.. эта банальная теория утопического субъективизма в данный момент не компетента))
ни как...как можно это победить,если даже не понимаешь: существуешь ты в этом мире,или нет...
Это как?))
не закончила..поняла.что не умею убирать со своей головы чужие проблемы...и начинаю думать о них...а в этом деле нужно уметь отключаться
но ведь вы неплохо прокомментировали и могли стать хорошим врачом, у нас есть врачи с 20 летним стажем-дуб дубом по сравнению с вами
Спасибо...не сложилось...может Вы и правы.Но я слишком все принимаю близко к сердцу,а в этой профессии так нельзя..
У всех недостатки
Нужно сделать "прошивку " сознания.Своеобразное обновление программного обеспечения...
Обновление одно,но и нужно какое то движение начинать делать,вот тогда все и получится.Без движения застой и ........
Все внешнее - это отражение нашего внутреннего.Изменишься сам - изменится все,вокруг тебя.
Да,да,да надо и все получится.
это вопрос к психологу) если он не может помрочь могу связать с магом или целителем)
Бери блокнот и пиши каждое свое действие, каждую мысль и тогда сам найдешь ответ
помогает?
если ты знаешь,что значит дереализация сознания,то наверняка и знаешь ответ?
следует наладить контакт со своим ангелом хранителем и договорится...
Если вас это интересует,то как врач я могу вас прокунсультировать.
Но здесь всё читается....а ваши предыдущие душеизлияния???
с этим может столкнуться любой человек, а вот на личном фронте-это личное))
Тогда пишите в личку
как?
Но ведь здесь все читается?))))
Необходимо создать защиту от энергоинформационного воздействия
Днем был этот вопрос нельзя уже переменить ато скучно одно и тоже
завести детей, и может этот мир начнет восприниматься как надо
только от кого в наше время
вы шибко переутомились, вам нужен отдых от ваших проблем...
вы психолог?
нет
сталкивались с этим?
нет
но ведь знаете про это, а у нас даже психотерапевт в городе не знает это аж злости не хватает
сходите в платную поликлинику там вам все разложат по полочкам
спасибо
Победи её , как Чуду-Юду , меньше думай и переживай !!!
Очень сложно, по себе знаю. Ответ так и не найден..:-(
а деперсонализация была?
И ЭТО не обошло... А что: психушка плачет?..(
да вроде нет
А Вы знаете!....))
знаем
Молодцы!
обидно что за психа считаете
может быть с помощью дератизации- очень созвучно
Психические заболевания психотерапевты лечат...
не только психическое заболевание
А какое еще?
всд или просто защита психики при стрессах
Зачем тогда её побеждать?
но не всегда же так жить она мешает
Вот тогда-то и надо к психотерапевту....)))