При анемии и малокровии организму необходимо железо. В каких продуктах ( не таблетки ) больше всего железа ??

В них мало железа. Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

В яблоках мало. Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

В каждом продукте содержится железо, но это не означает, что мы едим металлом.

МНОГО В СУХИХ ГРИБАХ....СВИНОЙ ПЕЧЕНИ...МОРСКОЙ КАПУСТЕ

В яблоках его мало. .,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

Конечно...в них есть железо ! Но ..... Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

Самое большое кол - во железа в грибах, свиной печени, морской капусте.

посмотри любую таблицу продуктов по железу

а вам надо железо в продуктах питания в милиграммах или килограммах?в индии один врач волонтёр пытаясь помочь жителям одной деревни от анемии придумал оригинальный способ,в процессе приготовления пищи на дно котла(кастрюли) ложить маленькую фигурку рыбки отлитой из железа,этот способ помог решить проблему суточного потребления железа,и не надо никаких препаратов и таблеток,вспомните сказку "каша изтопора",поверьте у пращуров есть чему поучится

Я РАЗВЕ ГОВОРИЛА О ТАБЛЕТКАХ ??

ОТВЕТ ,,,,,,,,,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.

Спасибо ))))

Сначала с идут сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

Хорошо !!!

Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

.Больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской капусте, пивных дрожжах

заглючило у миня ..нидописал проститя ...

в ЯБЛОКАХ МАЛО. МНОГО В СУХИХ ГРИБАХ....СВИНОЙ ПЕЧЕНИ...МОРСКОЙ КАПУСТЕ

,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

Я о доступном в регионе...

Ха !!! Такой проблемы нет только у богатеньких Буратинок.

У нас одно хорошо --Спокойно спим.

Конечно. Всё упирается во власть и деньги.

https://fishki.net/1275982-ushedshie-v-les-samye-izvestnye-otshelniki.html

Много железа только во вторчермете((((

Думаешь, умное изречение ?? Вопрос хоть внимательно прочитай

Извините , но в нашей местности яблоки самый оптимальный вариант

Не думаю. Вот ответ.................... сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

Не всё полезно, что в рот полезло. Сушёные грибы аккумулятор радионуклидов, свиная печень богата витаминами Р и D (насчёт железа не знаю),морская капуста богата йодом, а вот пивные дрожжи - опасный продукт.....а вот яблоки необходимо хотя бы 100 гр. в день надо съедать, хорошо память поддерживают

Конечно...в них есть железо ! Но ..... Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

Значит щас приготовлю печень фаршированную грибами с салатом из морской капусты!!!

ДЕРЗАЙ ! И ПОСЫПЬ ЕЩЁ СВЁКОЛКОЙ !

Ответ............-железа много в сушённых грибах, свиной печени,

Я ни то ни то не ем, я растительную пищу кушаю

А грибы ??? Ещё морская капуста

.Это ...сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста....

ОТВЕТ ,,,,,,,,,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.