Как справляетесь со своим гневом, злостью, чтобы не срываться на родных?

Question

Atan Veon · Accepted Answer

я очень редко на кого-то срываюсь, да и вообще редко гнев чувствую, просто у меня очень грубая манера речи и иногда даже похвала с моих уст может прозвучать как оскорбление. родные уже стали привыкать к этому, но недоразумения еще случаются, конечно.

Дарьюшка Мальцева · Answer

Это сложно, но попробовать рассказать Богу в "тайной комнате" где никого нет, и никто не побеспокоит, попросить Господа быть всегда рядом, чтобы Его почувствовать, попросить у Него прощение за грехи или недобрые желания, и рассказать что тревожит

Робот Вертер · Answer

только всеми силами пытаться сдерживать себя, хоть это крайне сложно. Другого варианте нет. Есть один мотив ещё, - КОГДА ЗЛИШЬСЯ РОЖА ОТВРАТНАЯ СТАНОВИТСЯ, может это нас, вспыльчивых, остановит)))

Кристина Суразакова · Answer

уезжаешь подальше от всех, в лес на пример, или на берег. и выкрикиваешь сколько есть сил..... или адреналин нужен- прыжок с парашюта , или такое, что раньше не решался сделать!!!!!!!

Anton Anton · Answer

много способов. во-первых, пока еду, курю и слушаю громко музыку. во-вторых, прикидываюсь "больным" и засыпаю. в-третьих, думаю о приятном, например, о сексе

Ирина · Answer

еслиб вы боялись потерять человека вы б сдерживались.а вообще психологи рекомендуют не сдержавать гнев.а проявлять его только конструктивно

Людмила Мухорина · Answer

самая плохая черта не умения сдерживаться. попробуйте не доезжая до дома остановки две пройтись и много интересного увидите мне помогает

Александр С-Пб · Answer

Я вспоминаю слова своего отца-"если у тебя нет настроения ,то хоть в жопу его себе засунь,но не вымещай зло на родных!"

Светлана · Answer

В последний раз кинула телефон об стену. Теперь так научилась сдерживаться, глядя на новый дорогущий телефон.

Иван Качесов · Answer

Если я сейчас могу взорваться, я просто отхожу в сторону или прогулитьть минут на десять или пятнадцать.

Elchin Tehmezov · Answer

На родных срываться можно. Им все ровно больно не сделаешь. А при срыве на чужого, лично я могу и убить.

Надежда Иванова · Answer

Говорю себе, СТОП Надя. Перестаю разговаривать и ухожу в другую комнату, даю себе время остыть.

Максим Настас · Answer

принимаю их такими какие они есть понимая что я потом буду жалеть о том что сорвался на них

Bopi ))))))) · Answer

Научиться искренне любить их) тогда найдете спокойствие при видя их живыми и здоровыми

Странник · Answer

Работать над самообладанием, и понять что мир не идеален, и права судить у нас нет

Анна Сова · Answer

Замираю и можно посчитать в уме, я знаю что если сорвусь то мне будет плохо потом

Дима Смирнов · Answer

заняться спортом, хорошо помогает пробежка на улице, или в парке

Татьяна Маркеева · Answer

А почему родные должны страдать от моего гнева? Злись на себя.

Обсуждайка · Answer

я не гневлюсь ( :dizzy_face: ) и не бываю зла на своих родных

Дмитрий Донченко · Answer

ОРал на подчиненных... зато дома - золушка и лапушка...