Наталья,лучший лекарь для человека-он сам,если ЧЕЛОвек не поможет себе сам, то и Бог ему не поможет.Спите так, как Вам нравится.

А при чём здесь Бог?Вы задали вопрос,как спите?

Стас, на пузе - самый худший способ, так утверждают американские эксперты-сомнологи.

а слухаю организм а ни улучённых...

Всё вредное, но такое вкусное и приятное

так я и говорю. Организм мой мне лучший даст совет% как спать, что жрать, кого...и кто меня)))

Максим, ученые-сомнологи советуют отдыхать так, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться

Спасибо, Людмила. Сплю на тонкой подушке всю жизнь, толстые и пышные не люблю

Поза для сна на левом боку: Что же можно сказать о позе для сна на левом боку? Так, если говорить в общем, то она более полезна. Но только в том случае, если речь идет о здоровом человеке. В данном случае желудочный сок находится как бы в чаше, то есть в полости только лишь желудка. Лимфатическая система работает без промедлений, токсины из организма выводятся в нормальном режиме. Это очень полезная поза для тех людей, которые страдают сахарным диабетом. Или же те пациенты, у кого есть проблемы в работе печени. В данном случае в работу вступает анатомическая особенность организма.

О как интересно

Это из интернета. Это высказывание специалистов.

Марат, речь про ночной отдых

Днем не сплю.

Вы молодец

Павел, это беспокойный сон, а как отдых? Сомнологи утверждают, надо так, чтобы голова и шея свободно поворачивались

придешь с работы, помылся поужинал и в спать. во сне не помню где что там ворочается

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Ох, уж эти мужчины! Врачи советуют спать так, чтобы голова и шея свободно поворачивались

А она и поворачивается! То сверху поцелует, то снизу...

Сомнологи пришли к выводу - надо ночью отдыхать так, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться

Сомнологи пришли к выводу, что самая вредная поза для сна.

Кому, как удобно, так спит.

Андрей, верно. А надо так, чтобы голова и шея свободно поворачивались, это важно для хорошего дыхания

мне на правом

Значит мы с Вами спали бы спиной друг к другу!

Советуют сомнологи, спать необходимо так, когда голова и шея могут свободно поворачиваться.Это важно для хорошего дыхания

да

спс

Мишенька, какое хорошее имя.Так звали моего папу.

Значит всё в порядке

Ну сплю как выключенный комп жоский диск отключенный

Все за кофеек благодарствую он как раз к стати

На левом - сердце, советуют спать так, чтобы голова и сердце свободно поворачивались, на спине, легче дышать

OK

Всего доброго! Доброго здравия барыня!

Благодарю

Сомнологи советуют спать на спине, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться, легче дышать

Увы, граф. Хорошо начали, на спине желательно, так советуют врачи сомнологи.

За жизнь я такой брехни наслышался а вы видите когда животные собираются поспать они выбирают позу и положение тела как им удобние так и я поступаю лет 30 я засыпал только лёжа на сердце и слушая его стук

Так Вашему сердечку тяжело.Хозяин барин, я ни на чем не настаиваю

Но уже я то древний

Это неплохо, пока здоровый, а врачи советуют отдыхать так, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться

Самая вредная поза для сна - это на спине

Раньше любила спать на животе

Анна, простите, я неправильно написала, самая вредная на животе, а самая полезная, так американские врачи сомнологи считают, это на спине

Спасибо за информацию

Спать надо так, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться, поэтому легко дышится

отлично

Очень хорошо

Ученые советуют отдыхать так, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться, легче дышится.

мне так удобней

И хорошо