Когда меня кто-то пытается обидеть или оскорбить, я не дожидаясь, когда собеседник закончить, прерываю его и в упор РЕЗКО спрашиваю - ЭТО ВЫ ПРО СЕБЯ? Человек, естественно, замирает от неожиданности моей тирады. Я этим тут же пользуюсь, говоря ему так же резко - Но Ваши проблемы меня не интересуют и ухожу. Пока собеседник поймёт ЧТО произошло, я уже далеко. А я вычёркиваю его из своей жизни. ЗАЧЕМ Вам люди, от которых Вы страдаете? Пусть будет друзей меньше, но они верные.

уменьшить своё я, до размеров самого себя, тогда сама собой возникнет мысль что у каждого человека есть своё мнение, и что даже своё мнение не самое правильное, и появится стремление к реальной картине мира и себя в нём, тогда когда будет негатив конструктивный можно будет услышать его не обижаясь и стать лучше, если же негатив будет деструктивным то он не будет воспринят

http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bvideo%2Fpad%2Fsearch%3Bvideo%3B%3B&text=&etext=2104.dMIAAmd2OupRUPlE7KR_8aW78rA2V2sA6tNHQY5pzvQLBdYL15VYtT7HbyjfgMYflsOnCxvy0ro6LxbB2U6obk6Sj9SV43_UJVJRocR25CsdYVmWAMBsSP79GY7MeEDVRuG96DTauYOehV1w4N8pqZv9CMPUP5ysOoGp08Ut5FJ31r0HA9ZzllBs-l_toi5zdlnGKccD7udoQvMPbhmUlShE2FPTG9GkwGIRt35ex5g.c1f71e70c496d0a9f0ed8073dff1f5b8ee17aecd&uuid=&state=EIW2pfxuI9g,&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxdEI0N2hDbTc5V3k2am44ODBsTXFlVWlEZzZ1UEh5VXNQRGE5YW1sZEpFeWlTR0xOWFlKUUVMd3lHTTloakRTN2x0UktyZWdWRlZMU3IwbkFDR3lySm9JMG92Umlwd3JnNXM5Q01PWEJJMnhXSTdmRVNrU3Iyb2t3ZEZYdWxnR3dRLCw,&sign=5943130def0719e807c59dafc9420ca2&keyno=0&b64e=2&l10n=ru

бороться с своим самолюбием-порождением эгоизма..бороться противостоять внутренему гневу.гневливости...бороться со страстями своими..в частности со страстью гнева.раздражения....вырабатывать.взращивать противоположные качества такие как кротость.незлобие.смирение..бестрасстность...

Однажды сесть и зарубить себе в мозгу огромную зарубку: "Всё, что не угрожайте любви, здоровья и жизни - суета есть, ибо от Лукавого!" (Авессалом Подводный)
И после этого всякое явление оценивать с позиций этой формулы. Если угрозы нет - полный игнор: "Да пошло оно.. лесом!"

Всю жизнь учусь...немного получше,но хромаю.избегать обидчиков,в принципе.ну и зубы вовремя показывать.не устану славить спорт.хорошая тренировка и адреналин вышибают все обиды.если их многовато,то дело в вас."наращивайте потенциал".тьфу на них!

Для этого нужно осознать, что воспринимая негатив и обижаясь вы делаете хуже только самой себе. Как сказал мудрец - Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов.

Это сложно... но... не очень... Просто определите для себя - что именно Вам нужно... И еще, никогда ничего не ждите от людей - тогда и разочаровываться не придется... Просто... от них... НИЧЕГО... не ждите.... И ВСЕ!

Спросите в Яндексе - наверняка, найдёте удовлетворительный для Вас совет. Я, лично, рекомендую познакомиться с теорией ассертивного поведения. Найдёте там же, и в книжных магазинах не дефицит.

это из-за неоправданных ожиданий. А научиться тяжело, но можно. "молитва и пост" медитация и хороший сон, полное отсутствие "вредностей" таких как алкоголь и табак, "позитивное" мышление. и т.п.

Секрет покоя нашей жизни в наипростейшей из идей!Не принимайте близко к сердцу больных на голову людей!!! Представьте, что вы как сито или дуршлаг и все проходит мимо...))

Не просто -я мысленно отбрасываю и стараюсь не общаться с такими людьми- последний пример -можно было не плохо заработать но заказчик молод и хамлив, пошёл он и его деньги

легко! у меня так получается, что негатив даже не вспоминаю. не обижаться и не воспринимать, помогает то, что я моментально мысленно инициатора негатива, посылаю нах.й!

Понять, что пока Ты его не примешь он останется у того кто его принёс, и пытается выплеснуть на Тебя!.. как в случае с каким либо предметом, который Теье не нужен!..)

Вопрос: а что и кто во мне обижается? Сразу станет ясно - недолюбленный ребенок! Так полюбите, погладьте, дайте конфетку, пожалейте, отпустите и идите дальше!

Просто надо знать что если обижают и выливают негатив, просто тот человек ущербный и пытается таким образом самоутвердиться и всё! А Мы такие какие есть!!!

Научиться врядли получится. Нужно перстраивать мышление. Ну к примеру не думать, что стакан наполовину пуст, а быть уверенным, что он наполовину полон.

ну наверное быть спокойной или равнодушной к скандалам сделать вид что не услышала или не поняла типа пропустить мимо ушей

Можно поступить так... обидные слова как будто сказанные вам , или в Ваш адрес — попробуйте представить , что они не для вас..

Принимайте вещи такими какие они есть и найдите в плохом что-то хорошее поверьте оно есть во всем только нужно это увидеть