интермиттент-фастинг, прерывистый пост или интервальное голодание – это относительно новая схема питания, при которой разрешено употреблять пищу только конкретный промежуток времени. К примеру, 4 или 8 часов. А в остальное время можно налегать разве что на воду или фрукто-овощные соки (в мягком варианте подобного питания)
Нет.
Ни одна диета не поможет без физической нагрузки. Правильной нагрузки.
Я знаю на 100%, что диета стол N5 самая идеальная. К сожалению о ней я узнала после операции
Ни фига ты тётка красивая, я б огорчился если бы ты в скелет превратилась, даже расстроился бы как старый бабушкин рояль! 
Не, если это реально твоё фото, то честно фигура что надо, мужчинам врятли нравятся скелеты, правда, поверь! 
фото 10 летней давности, сейчас я тяжелее)
А понятно, тогда ладно переходи на спортивное питание чтобы отмотать 10лет назад, я не против! 
Вот умничка, всегда бы так! 
Ещё какой! Если такой всунешь и займёшься любовью аж до "поросячего визга", то ожидаемый эффект не заставит себя ждать.
Если диета имеет название, то она не работает, это всё что нужно знать о диетах)
жрать меньше надо сепер диета
Лучшая диета, наручниками в ванной к полотенцесушителю, и скотч на рот
С той работать невозможно, напьется этого кефира, пол яблока стрескает. И сидит смотрит голодным взглядом. Ночью страшно было оставаться с ней. Взгляд был, как будто меня сейчас схарчит вместе с ботинками
Кефир с яблоками это круто! Потом ведь пол-дня в туалете, от такого коктейля)
Не знаю) я на крыше целый день был, у меня комнатуха, на тех этаже, в диспетчерскую ток вечером приходил
У меня в автосервисе диспетчерская, а у Вас?
Я механ по лифтам, аварийная служба.
Конечно! У каждой диеты есть эффект, если строго следовать диете.
А что это за диета ? Мне бы тоже не мешало скинуть хотя бы 10 кг .
Смысл такой : Вот Вы проснулись к примеру в 8 утра, а в 9 утра позавтракали. Вот с 9 утра начался отсчет. С 9 утра в течении 8 часов можно кушать что угодно, но ровно через 8 часов закончить кушать и 16 часов не есть, можно только пить воду. Малышева утверждает, что эффект потрясающий. Хочу попробовать
Моя крёстная пробовала на ней сидеть . Надо будет завтра спросить , как оно .
И пипец вашей поджелудочной и кишечнику.
16/8 да только надо постепенно и разумно подходить
А Вам зачем? Хотите в анорексичку превратиться?
про фотку 9 на 12 знаю а про диету 8 на 16 - неа
Есть,теряешь 8 грамм веса,и 16 лет жизни
Да есть но это уже не диета а образ жизни
Пока соблюдаешь диету, все эффективные.
ну судя по фото, диета саавсем не нужна.
от одного названия весы вздрагивают.
Я тока знаю про ОЧКОВУЮ диету
я даже и не сомневаюсь в том, что Вы её активный пользователь)))))
Если ТЫ членососка о чом думаешь то я понял что твой мужик ПИЛДАРАС вместе с твоим старым педрилом папой с заглавных буков а такая диета была в начале 80 ых и во вторых я написал по РУССКИ ЗНАЮ а не использую её а в третьих ты тупая и неуч как моя салупа смотри чаще совфильмы там про неё есть подробно а не дрочи тут на фотки раз мужик твой ПИДРИЛЛО
Господа, Внимание! Граф Пупыркин предпочитает ОЧКОВУЮ диету! Кто хочет его очко? Открыта запись)))))
просто ешь меньше ..и не надо
Я тоже сел ... не жру мясо и хлеб.. 30 кило в минус
молодец ..я тоже 25 кг скинул ..правда у меня все проще ...лучевая и химия терапия ... 200 грамм детского питания в день .. теперь 90 кг вешу .....
норм ты что ... все люкс ... я тоже стал моложе
Эффект есть - если не есть)))
8 кг мяса/ 16 кг сала в месяц?