Светлана Королькова
Светлана Королькова

Кто знает о диете 8/16 ? Эффект есть?

498
31
1
Ответы
Arslan Krall İnstagram 👉 Mrt073435
Arslan Krall İnstagram 👉 Mrt073435

интермиттент-фастинг, прерывистый пост или интервальное голодание – это относительно новая схема питания, при которой разрешено употреблять пищу только конкретный промежуток времени. К примеру, 4 или 8 часов. А в остальное время можно налегать разве что на воду или фрукто-овощные соки (в мягком варианте подобного питания)

0
0
ЯЭ
Я. Это. Я!

Нет.
Ни одна диета не поможет без физической нагрузки. Правильной нагрузки.
Я знаю на 100%, что диета стол N5 самая идеальная. К сожалению о ней я узнала после операции

0
0
AR
Asmadey Richard's

Ни фига ты тётка красивая, я б огорчился если бы ты в скелет превратилась, даже расстроился бы как старый бабушкин рояль! 😉

4
0
AR
Asmadey Richard's

Не, если это реально твоё фото, то честно фигура что надо, мужчинам врятли нравятся скелеты, правда, поверь! 😉

1
Светлана Королькова
Светлана Королькова

фото 10 летней давности, сейчас я тяжелее)

1
AR
Asmadey Richard's

А понятно, тогда ладно переходи на спортивное питание чтобы отмотать 10лет назад, я не против! 😉

1
AR
Asmadey Richard's

Вот умничка, всегда бы так! 😉

1
Sergei
Sergei

Ещё какой! Если такой всунешь и займёшься любовью аж до "поросячего визга", то ожидаемый эффект не заставит себя ждать.😅

0
0
На
Надежда

Если диета имеет название, то она не работает, это всё что нужно знать о диетах)

1
0
MK
Misa Kulya

жрать меньше надо сепер диета

1
ЗЭ
Злобный Эльф

Лучшая диета, наручниками в ванной к полотенцесушителю, и скотч на рот

14
0
ЗЭ
Злобный Эльф

С той работать невозможно, напьется этого кефира, пол яблока стрескает. И сидит смотрит голодным взглядом. Ночью страшно было оставаться с ней. Взгляд был, как будто меня сейчас схарчит вместе с ботинками

1
Светлана Королькова
Светлана Королькова

Кефир с яблоками это круто! Потом ведь пол-дня в туалете, от такого коктейля)

1
ЗЭ
Злобный Эльф

Не знаю) я на крыше целый день был, у меня комнатуха, на тех этаже, в диспетчерскую ток вечером приходил

1
Светлана Королькова
Светлана Королькова

У меня в автосервисе диспетчерская, а у Вас?

1
ЗЭ
Злобный Эльф

Я механ по лифтам, аварийная служба.

1
ГК
Геннадий Коновалов

Конечно! У каждой диеты есть эффект, если строго следовать диете.

0
0
Ле
Лена

А что это за диета ? Мне бы тоже не мешало скинуть хотя бы 10 кг .

3
0
Светлана Королькова
Светлана Королькова

Смысл такой : Вот Вы проснулись к примеру в 8 утра, а в 9 утра позавтракали. Вот с 9 утра начался отсчет. С 9 утра в течении 8 часов можно кушать что угодно, но ровно через 8 часов закончить кушать и 16 часов не есть, можно только пить воду. Малышева утверждает, что эффект потрясающий. Хочу попробовать

1
Ле
Лена

Моя крёстная пробовала на ней сидеть . Надо будет завтра спросить , как оно .

1
ЯЭ
Я. Это. Я!

И пипец вашей поджелудочной и кишечнику.

1
Al
Ali

16/8 да только надо постепенно и разумно подходить

0
0
ЮД
Юрий Дробот

А Вам зачем? Хотите в анорексичку превратиться?

0
0
Рытzарь Дня
Рытzарь Дня

про фотку 9 на 12 знаю а про диету 8 на 16 - неа

0
0
Николай
Николай

Есть,теряешь 8 грамм веса,и 16 лет жизни😉

0
0
Сладкая Женщина
Сладкая Женщина

Да есть но это уже не диета а образ жизни

0
0
Андрей
Андрей

Пока соблюдаешь диету, все эффективные.

0
0
Андрей Толстый
Андрей Толстый

ну судя по фото, диета саавсем не нужна.

0
0
Владмир
Владмир

от одного названия весы вздрагивают.

0
0
Граф Пупыркин
Граф Пупыркин

Я тока знаю про ОЧКОВУЮ диету

3
0
Светлана Королькова
Светлана Королькова

я даже и не сомневаюсь в том, что Вы её активный пользователь)))))

1
Граф Пупыркин
Граф Пупыркин

Если ТЫ членососка о чом думаешь то я понял что твой мужик ПИЛДАРАС вместе с твоим старым педрилом папой с заглавных буков а такая диета была в начале 80 ых и во вторых я написал по РУССКИ ЗНАЮ а не использую её а в третьих ты тупая и неуч как моя салупа смотри чаще совфильмы там про неё есть подробно а не дрочи тут на фотки раз мужик твой ПИДРИЛЛО

1
Светлана Королькова
Светлана Королькова

Господа, Внимание! Граф Пупыркин предпочитает ОЧКОВУЮ диету! Кто хочет его очко? Открыта запись)))))

1
Ви
Виктор

просто ешь меньше ..и не надо

3
0
МД
Меняю Дислокацию)))

Я тоже сел ... не жру мясо и хлеб.. 30 кило в минус

1
Ви
Виктор

молодец ..я тоже 25 кг скинул ..правда у меня все проще ...лучевая и химия терапия ... 200 грамм детского питания в день .. теперь 90 кг вешу .....

1
Ви
Виктор

норм ты что ... все люкс ... я тоже стал моложе

1
ЮК
Юрий Конкин

Эффект есть - если не есть)))

0
0
АБ
Александр Болотнов

8 кг мяса/ 16 кг сала в месяц?

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Один мой знакомый, научный работник, утверждает что если голову поместить в тепло(одеть шапку), то процесс обработки ин…
Если вы будете смотреть на себя в зеркало более 10 минут, ваше лицо начнет деформироваться, изгибаться и выглядеть ужас…
Китайские исследователи на довольно большой выборке данных о руководителях компаний, чьи акции торгуются на фондовых би…
Посоветуйте плиз детские иммуно витамины для 4 лет, ребенок постоянно болеет( Алфавит что пили что не пили, никакого эф…
эффект получился?
тут по радио новость слышал тревожную из области сексологии...Человек в частной клинике лечился от импотенции. Вылечилс…
Одним из побочных эффектов успеха является изобилие прихлебателей?
Тут новость слышал весьма тревожную по радио.... Один человек наелся в ларьке с шавармой жареных куриных крыльев и его …