во сколько вставать до 8ми что не быть на автопилоте?

Question

Елена Лукъянова · Accepted Answer

Говорят , с восходом солнца,те зимой позже, летом раньше. Надо соблюдать режим. Одна коллега много лет весь год ложится в 21 и встает в 5 утра. Сохранилась хорошо .... У меня так не получается, многооооооо факторов ...

Александр Кочетов · Answer

7-59 и понять одна минута до НЕГО -(звонка Конца Сна)и чтоб не прозвучал Отключить

Настя Поздеева · Answer

нужно заводить будильник не например не 7.00 а на 6.48 или 7.03 тогда проще вставать

Ольга Б · Answer

ой я сова и мне приходится в 6,00 вставать и за руль, постоянно автопилот

Андрей Метелев · Answer

У каждого свой цикл, цикличность 1,5 часа, остальное с помощью опытов

Светлана · Answer

не знаю я уже собираюсь ложиться мне завтра опять работу искать

Елена · Answer

Не знаю,я встаю в 5,автопилот срабатыаает только часов 12(24)ночи

Valeria ... · Answer

Смотря во сколько Вы ляжете и смотря сколько вам собираться)

Константинов Владислав · Answer

Если в 6, то можно уже себя к 8 разбудить. Проверено опытом.

Эдуард Бочко · Answer

Коля Ты что гуманоид Рассол всегда хорошь был на Руси

Дарья Иванова · Answer

не знаю... я в любом случае бываю на автопилоте до 12...

Людмила Михайлова · Answer

Тут больше нужен вопрос-во сколько надо ложиться?

Нина М · Answer

Мне , Сове, когда ни встань до 8-ми. ----- все пытка !

Ильдар Ф · Answer

В часов в пять, чтобы отключить автопилот.

★Алёна ★ · Answer

Правильный вопрос-во сколько ложиться)))

Анадельф · Answer

расчухивайся давай, сабли-шпаги точи!

Валентина Кудрявцева · Answer

Вставать нужно после семи часов сна...

Andre · Answer

Во сколько вашему организму удобно

Тамара Маркова · Answer

Все зависит от Вашей расторопности

Екатерина Сергеевна · Answer

во сколько ложиться, а не вставать