Учить стихи , языки , решать кроссворды, а также играть в карты и игру Мемори
Есть много методов и методик для развития памяти. Одну скажу учить стихи.
ВОТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТВЕЧАЙТЕ ЛОГИЧНО НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ НА 100 ВОПРОСОВ ДАЖЕ ГЛУПЫХ
УЛУЧШАЙТЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ МАССАЖ ШЕЙНОГО ОТТЕЛА ДА И ВСЕГО ПОЗВОНОЧНИКА
ВОЗЬМИТЕ ОБЫКНОВЕННУЮ ОБУВНУЮ ЩЕТКУ НО ПЕРЕД ЭТИМ НАМАЖТЕ ВСЕ ТЕЛО НАСТОЙКОЙ МЯТНЫХ КАПЕЛЬ ЭФФЕКТ УВИДИТЕ И НАЧИНАЙТЕ С ГОЛОВЫ ДО ПЯТОК НАТИРАТЬ
Учить стихи) перед сном лежать и вспоминать всё что было с утра и до сна)
Больше заучивать стихов и текстов. А вообще у врачей консультируйтесь.
Учить иностранные языки.Стихи и вообще быть интересующейся личностью.
Это к психологу.... Не к психиатру, а к психологу. Не перепутайте
Он даст совет как тренировать память
разгадывайте кроссворды, читайте больше, смотрите передачи на логику
Кроссворды, выставки, головоломки, игры желательно с хорошими людьми.
БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ ЛЮБО ЧТО - А НЕ СИДЕТЬ У МОНИТОРА ! ТАМ НАОБОРОТ ТУПЕЕШЬ !
очень много таких техник. прям в поисковике задавайте - мнемотехника
Читать, учить стихи, решать задачки и головоломки.... рецепт очевидет
Рекомендаций много, эффективных нет. Тренингов онлайн тоже до дури.
Развивай беспамятство. Запоминай что нужно забывать))))
Больше учить на изучить и больше читать ,заставлять мозг работать
Учить стихи, играть в интеллектуальные игры, разгадывать ребусы...
Совет от вождя пролетариата: "Учиться, учиться и ещё раз учиться!"
Больше читайте , разгадывайте ребусы , кроссворды , головоломки...
Разгадывайте кроссворды, играйте в развивающие игры для памяти.
по больше вслух что то новое рассказывать,но в начале прочитать
