Очень редко, но бывает, что не могу абстрагироваться от тяжёлых/страшных вещей, даже если они не имеют ко мне никакого отношения. И вместо того, чтобы заниматься своими делами, я просто деградирую в одну точку и уговариваю себя перестать думать об этом.
ᅠ
А как у вас с этим? Знакомо?
ᅠ
Поняла Вас ...Сама очень впечатлительный человек ..Как то обратилась к психологу И поняла что не нужно этого делать Увы -сама и только сама работай с этим .Отвлекайся...Находи те занятия которые могут отвлечь и находи общение с теми людьми -которые отвлекут... А со временем научишься притивостоять этому выстраивать себе вопросы в определенном порядке и поймешь - что может и что не может поменять ситуацию.. Иди -на ответ......
А что за вещи? И зачем абстрагировать? Может быть, лучше конкретизировать? У меня есть хорошая медитация "от навязчивых мыслей" Пару раз послушаю и помогает....Деградировать не собираюсь... Ваще... Масло и я гоняю. Не люблю, сразу слушаю и прекращаю... Болеть не люблю... Это, типа ваших уговоров, но, как бы, без меня... \масло гонять в голове не надо. Это к стрессу приводит...
Очень знакомая ситуация для последних двадцати лет, если бы не постоянные медитации, то уже давно у меня в гостях была бы полярная лиса.
Бывает, но чаще нет возможности деградировать ибо есть семья и дети, что важнее и требовательнее в плане моего внимания
Да, знакомо. У меня это эмпатией вызывается и пока не вытащишь человека из "состояния", сам там зависаешь... 
пытаюсь найти работу, где постоянно надо думать , быть внимательным, тогда голова занята рабочим процесом.
Чтоб не думать о тяжелых или волнительных вещах, надо заняться каким-либо любимым делом.
Мне некогда медитироать
работать надо как то деньги надо добывать .ипотека. понимаешь.
Нет. Я давно все отпускаю в туман) он обволакивает проблему и она там растворяется
Бывает. Плюс. страшные вещи имеют ко мне отношение. Но потом отпускает.
Именно поэтому,я не смотрю триллеры, ужасы и жуткие новости с фотками.
Смотри на жизнь проще из этой жизни мы всё равно живыми не выберемся!
Постарайся быть счастливой и все страхи уйдут влюбись
О боже...
Попробуй говорят что в эту пору женщина становиться самой красивой и счатливой
Хватит. Это вообще к вопросу отношения не имеет.
Что то не так? так на вопрос я уже ответил давно это разговор если вам не нравиться наше общение я удаляюсь
Попробуйте медитацию или ауто тренинги , а у меня с этим нет проблем .
Но я не спрашиваю совета...
У меня с этим норм .
Нет, я научилась не переживать о том, на что я не могу повлиять.
так же ............... но всегда преобладает то что первично
нельзя деградировать в точку, ты просто деградирушь
не в смысле что ты... а просто мысли
Растолкуй-ка. Как можно деградировать в одну точку?
Лежать, уставившись в одну точку.
Понятненько.... Так ты таким образом медитируешь. Хороший способ защиты.
Редко, если что-то происходит из ряда вон выходящее
Конечно. Молитва помогает и созерцание.
Знакомо. Мысленно ножом отсекаю эти воспоминания
