как составить режим дня?

да, хороший способ если не на работу.)))

а спутника нет выходных .не злоупотребляй. а то иннет погасишь нам)

Асыл АБДУЛАТИ монголькое отродье.как я вас пидоров ненавижу.я бы вас еще в уробе убирала истребила всю нацию монголов

ей обрезок ебаный иди паси баранов не сиди в инете

после расписать свой безпорядок и подумать над тем как все можно скоординировать в порядок )

я говорю не мне расписывать а себе на листок ) и после хорошо подумайте что можно изменить чтобы ваш распорядок был на порядок лучше и комфортнее )) ну как у президента - все расписано на месяц вперед по часово

ну нечего страшного, до тех пор пока вы живы можете ним стать

да я призидент своеи жизни

Тогда твоя затея не имеет смысла.

Твоя жизнь, к сожелению, зависит не только от твоих желаний.

Для отдыха идин,для работы другой.Исходи из собственных ощущений и составляйо

ну да начни сначала с режима подъема с утра что бы привыкнуть к одному времени и тд а ночью когда спать учитывай что спать нужно не меньше 6-8 часов вот и ориентируйся до обеда пища легкая в обед обязательно жидкое что нибудь т.е. 1-2-3 если с желудком проблемы то питание малыми порциями и нужно есть 4-5 раз на день

ее не как и не чем не остановишь!!!

Каждые 100 лет весь мир объединяется против русских для того, чтобы получить п...ды и успокоиться еще на 100 лет

A luchshe videlit nekotorie kontsanti I ostalnoe vse spontanno jit

ВОТ ЭТО САМЫИ УДОБНЫИ ОТВЕТ ДЛЯ МЕНЯ НО ЖИЗНЬ ЛЕТИТ И НАДО КОРРЕКТИВЫ

я живу по жизни...ток с норвегиии

да да да как доктор говорю)

а вы еще и доктор как заманчиво

и что заманчивого, может я патологоанатомом)))

чесна чесна я сама честность

но пивасиком обязательно отполировать!

и что режим кофе касса кофе касса надоел

это сложно, как не пыталась

тайм-менеджмент в помощь начинающим? да

вообще хорошая штука. конечно

Все благие дела начинают с понедельника.

Все благие дела начинают с понедельника.

а план работы как составить?

О! Как всё запущено. Сейчас уже как раньше сам не пишу режим дня, шаблон проще всего найти в интернете. Чего там только нет.

Не унывайте, всё приходит с опытом.

да 7ноя уже стары40 лет и ждать опыт время нет

Ну, тогда пример: (время действий указывайте сами) 1.Подъем, 2.Зарядка, 3.Туалет,умывание, 4.Уборка постели, 5.Завтрак, 6.Дорога до работы, 7.Работа, 8.Дорога домой (если нет других мероприятий), 9.Принять душ, 10.Ужин, 11. Хозяйские вопросы по дому, 12.Просмотр любимых телепередач, 13. Подготовка или корректировка планов на следующие дни, 14.Туалет, умывание, 15.Подготовка ко сну (пастель), 16.Отбой.

СПАСИБО ВАШ ОТВЕТ ОЧЕНЬ ПОЛНЫИ