Как активизировать резервные силы организма?

А заниматься йогой, йогиней стать.

Начать с лёгких упражнений. И так постепенно.

В молодости всегда так делал, когда сил нет когда на лыжах выступал.Примешь таблетки пару штук и прет тебя по полной.Попробуй.

Ну, это когда метаболизм в порядке, а если у вас уже лишний вес - опасность диабет таким образом заработать...

Тогда, действительно, прекрасное средство. Я тоже на соревнованиях ТАК поступала. А когда про Глюкозу не знала (ещё в школе училась), то перед соревнованиями - глазунья из 2 яиц, крепкий чай и шоколад, и всегда результаты были ВЫШЕ, чем на тренировках, несмотря на волнение.

Спасибо! С Днём защитника Отечества

Как прошла масленица? Да...!!! Легкого поста ...!

Это не страшно...самое главное себя помнить...!

И знай, что ты самая- самая!!!

А ты просто люби себя и тебя полюбит Мир!!!

Плохо! Тогда надо ходить каждый день по 7500 шагов как минимум

Какие витамины правильные?

Ну это шутка же...не принимай всё за чистую монету....

посмотрите ответы, есть толковые

На моей странице, нажимаете на цифру ответов и читаете

16 лет практикую. бесплатно и эффективно.В нете поищите.

Удачи Вам, не все могут осилить.

голова будет кружиться от голода)

Это временное явление результат адаптирования организма к новым условиям.

Тогда хотя бы делать разгрузочные дни,и контрастный душ.

Совершенно главное не бояться,потому что страх рождает неверия в себя.

Начните понимать себя,а это понимание приходит путём голода в религии поста.Начав понимать себя вы не только поймёте своё предназначение в этой жизни но и Божьи замыслы,следствием этого является полное очищение ни только физического но и духовного тела человека,это великий дар божий,и всё что он даёт безвозмездно сделайте к нему шаг а он вам два на встречу.

Уже слишком поздно увлекаться А годы летят , наши годы как птицы летят и некогда нам оглянуться назад

Да конечно, но при условии сбросить этак годков 25 - 30 можно было бы и спортом заняться

Я все таки думаю, что одного желания мало.

Не могу ни согнуться не разогнуться остаются только руки вот их и развиваю

Таких запчастей пока ещё нет

у меня был такой случай в детстве...через забор перелездь не мог а как собаку увидел перескочил только так