Как активизировать резервные силы организма?

Тогда найти любимое дело. Или начни заниматься плаванием, гантелями и т.п.

Договорились.
Когда мне тошно, я беру гантели, скамеечку и качаюсь ... "до седьмго пота". Вся "дурь" из головы уходит.

тогда силы уже активированы!!!

больше опасно разбушеваться можно

то чего делать особо не хочется, например встать не позже 6.00 и принять холодный душ, сделать зарядку, прочитать вслух мантру, вариантов много, сделать безкорыстно чо либо для кого нибудь

смотря какой ресурс. к примеру мозга. включается ресурс, когда основной полностью исчерпан и тогда он работает лишь для того чтоб выполнять только естественные потребности (есть, смотреть, слышать...). мышц, конечно для нас безграничны. их можно качать до посинения, но где гарантия, что это будет продолжаться все время, в противном случае их придется удалить хирургическим путем

т. е. резервы в любом случае ограничены?

да. они могут включаться на малое время для поддержания основных сил. Утрируя, возьмем машину, на велосипедке как долго она проедит?