11-ые сутки умеренного питания не предвещают никаких изменений, хочу изучить свой организм, что бы понять, сколько ему надо весу фактически; а вы знаете свой нормальный вес?

Question

Любовь Сизикова · Accepted Answer

по росту не хватает а по своему весу,чувствую себя нормально.не нужно гнаться за за весом знаменитостей если чувствуешь себя счастливой значит это твое,а если есть дискомфорт нужно начинать заниматься спортом под присмотром тренера а садиться на диету не советую,это мучение и стресс для организма

Владимир Морозов · Answer

Твой нормальный вес до 30 лет это твойрост в см минус 110, а после 30 лет минус 100 см. Но помни резкая и жестокая диета приведёт к встряске твоего организма, и при первой возможности он ты наберешь в 2 раза больше от того веса что сбросила!!!

Дмитрий Коршунов · Answer

Пока только подозреваю, какой он должен быть. Уверенности нет. Умеренного питания мало, надо ещё ходить пешком, делать зарядку, можно с обручем, можно с гантелями или с эспандерами или с другими тренажерами...

Странник!!! · Answer

..свой организм невозможно понять....вы знаете какой сигнал и к какому действию ..передает ваш мозг...в том или ином случае......вот например..когда вы голодаете...?!...и никогда не узнать нам это....

Особенная Особа · Answer

ваш розд..минус сто сантиметраф..и патом плюз хатябы пядь кг ..ета на случий есле вы пападёти ф рианимацыйу..и можна была бы вас атуда быстра вернудь абратна к лудямъ

Лариса Новожилова · Answer

все относительно. проходила различные диеты, голодание сухое и с водой, а лучше всего моему организму подошло православный пост Великий. как же было хорошо...

Lubov Lovcheva · Answer

Просто питание ничего не изменит. Меняться нужно в общем. Стиль жизни поменять, хобби завести.... Все пойдет как по маслу...

Холодный Фронт · Answer

да рост 183 вес 95-100 с учетом если заниматься железом,если не заниматься железом,а заниматься фи тнесом хватит 85 кг

Людмила Ларченко · Answer

Зная вес - ничего не меняется. Эти диеты . худения уже тошнят на всех сайтах.Задолбали своими советами .

Александр Семёнов · Answer

Очень помогает запой на неделю. Потом еще неделю ничего в рот не лезет. За пятнадцать дней минус 15-20 кг.

Игорь Безгин · Answer

голодовками спонтанными не чего не добьетесь и организм сам решает что ему нужно а диеты для лохов

Рифгат Магдануров · Answer

от размера вашей длины отнять 100 см остаточная цифра будет в кг вашим нормальным весом

Алексей Смолин · Answer

Какой Богом дан. Тот и нормальный. Человеку порой приходится пройти много испытаний....

Аркадий Жежеренко · Answer

Я отвечу так ...для меня нормальный вес тот ...в котором чувствую себя комфортно ...

Рашид Хасьянов · Answer

...вес,как я слышал,должен соответствовать,росту...т.е.последним двум цифрам.

Оксана Юдрис · Answer

Если ваш рост, к примеру 1, 90, отнимите 110 и разница (80) ваш идеальный вес

Антон Деркунский · Answer

Так точно должен соответствовать росту и чувствовать себя хорошо

Наталья Менделеева · Answer

не надо нечего делать.живите нормально,как требует ваш организм.

Татьяна Кудряшова(Жолубак) · Answer

Зациклилась на похудении.Анарексичкой хочеш стать? У меня 73 кг

Надежда Цыплинова · Answer

да, у меня вес и рост норма, чувствую себя просто замечательно!