Оксана Тюрина
Ответы · страница 15
МУ
Максим Усань
Посмотрите фантастику вдумчиво. И когда засыпаете подумайте как бы вы сделали.
Надежда Осокина
НА НОЧЬ ЛОЖЕЧКУ МЕДА В СТАКАН ВОДЫ .САМА НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА. СПЛЮ КАК МЛАДЕНЕЦ.
ПЕ
Петр Ермолаев
Оксана, добрый вечер. А мужчина рядом? Бессонница это следствие, ищите причину.
Ольга
перед сном не смотреть телевизор,интернет, ложиться спать в одно и то же время.
АБ
Андрей Буйнов
Большое физической нагрузки и перед сном почитать художественной литературы.
Дильфуза Джанбаева
займитесь физическим трудом и всё в порядке, не спортом и каждый день по 4 часа
Оксана Тюрина
Вот и займитесь Дильфуза. У меня проблема еще с детства со сном. В моей семье нет бездельников . Врач прописал плавание, а не физический труд. Ему виднее
Дильфуза Джанбаева
а от чего бессонница, кем работаете ну и так далее сколько вам лет, от этого и отталкивайтесь
Оксана Тюрина
И вам всего хорошего Дильфуза
Павел Иванов
Массируйте мочки ушей (надавливайте) как ложитесь спать. 30 сек.-и Вы засыпаете!
Александр Суриков
Оксана вы ж творческая личность и возможности есть, вам ли сетовать на судьбу.
Игорь Зверев
Многим помогает пересчитывать...только не барашков, а...скелеты в своем шкафу...
Владимир Моисеев
200грамм и в койку можно 100 и в койку заняться любовью по окончанию крепко спать
ЕЕ
Ермакова Екатерина
Наночь пустырник пить. Или успокоительный сбор. Ванны с ромашкой. Чай с мятой..
Надя Вафф
Ой... лучше всего найти того, кто будет (хотя бы мысленно) держать тебя за руку...
ВС
Валентина Соколова
Мне бы ваши проблемы.Я все время в работе и от усталости падаю и ту-же засыпаю.
Оксана Тюрина
По вашему, только вы работаете и устаёте . Вы вопрос читали ? Надо, как минимум читать вопрос, перед тем, как отвечать на него
Надежда Максютова
Сама борюсь... надо бы ложиться в одно время, а я нарушаю - люблю засиживаться...
Екатерина Котова
А предложить себе, если через 10 минут не усну, начну генеральную уборку в доме
СБ
Сергей Булкин
Тут парень с таким же вопросом сидит, я ему сказал что не спит тот кто не устал
ША
Шуравин Алексей
ученые установили сон не мение 7 часов 30 минут днем и наночь ни каких гаджетов
Le
Lera03
можно перед сном выпить успокаивающие таблетки,так сможете быстрей заснуть!)
СК
Сергей Ктоменязнает
грамм 400 и уже утро,а если больше то и послезавтра настанет,машина времени))))))
Ор
Орион
Легко, ложитесь, глаза закрываете и насильно не открывайте, вот так и заснёте
Похожие вопросы