Задать этот вопрос. А дальше читать всякую ересь.






- повторим, но с другой стороны..


Ох...!! аж из Германии - переписка...!!!
И много народа, там, в Германии - из Союза ???
Много из России, Казахстана, Украины, но к сожалению не особо общительные люди. те кто давно тут живут, не все, но многие, услышав русскую речь переходят на немецкий))) так нелепо выглядит это и печально. Остальные иностранцы очень хорошо относятся к своим соотечественникам
Интересно...спасибо...я думал - наоборот..Русский язык - притягивает в других странах, для общения.. ПАРАДОКС...(для меня).!!!
Вот вот, я тоже думала, что и в Германии у меня будет много русскоговорящих друзей, а пока есть просто знакомые. Сама в шоке
ох - не завидую...!! и сказать больше нечего (по этому поводу)...!!
Надо втюриться, и тогда проблема исчезнет как мираж
От"втюриться"вообще не уснешь
С ней не нужно боротся, попробуй с ней подружиться 
Ну как, чем веселей тем лучше. Отдых противопоказан.
Мне помогает.... 2 таблетки пустырника и 1 корвалола!!!
Убедить себя, что надо спать и завтра надо вставать.
заняться сексом, а после секса выпить 200 грамм водки
Физически надо работать больше. Или бегать вечером.
5 км трусцой, 10 раз по мостам, 25 отжиманий и сон готов
ДНЕМ НЕ СПАТЬ И ФИЗКУЛЬТУРА,ЧТО-БЫ НЕМНОГО УСТАВАЛА
сто грамм красного вина и крепкий сон вам обеспечен
Если ест о чем думать, то никак! Избавьтесь от мысли.
если так то , уже можно считать, а можно и не считать-
всю ночь не спать а в пять лечь или за час до подъема
Режим не нарушать-в одно время ложиться и вставать.
С нею бороться не нужно ...получите обратный эффект.
НАДО БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ ПЕРЕД СНОМ И МЕНЬШЕ НАКРУЧИВАТЬ
читать... и не думать про сон - само потом заснётся....
начните читать или займитесь физической нагрузкой
надо чтобы рядом был снотворный аппарат- Мужчина!!!!