сколько жидкости в сутки должен употреблять человек и какие жидкости

Человек должен выпивать 1,5-2,5 литра воды (летом, в жару больше) в сутки. При этом УЧИТЫВАЮТСЯ первые блюда и напитки, которые он пьёт в течении дня. Чистую воду пить можно, но не рекомендуется, вода должна быть "связанной", то есть просто вода быстро покидает организм, а "связанная" - подкислена, подсоленная вода, чай, настой, отвар - в организме задерживаются и лучше удовлетворяют потребности организма.)))

воду, чай зелёный, чёрный, соки, супы, в шесть часов вечера водочку сто грамм, кефир. всего литра полтора-два с половиной жидкости. В зависимости от состояния вашего сердца

вода - основа жизни... невзирая на советы врачей и диетологов, считаю столько, сколько требуется... внимательно надо прислушиваться к организму...

2 л чистой воды, без газа и всяких добавок. Но иногда встречаются такие кадры, которые, кажется, всю жизнь пьют только тормозную жидкость...

Ну, акромя водки, около 2-х литров, если нет заболеваний при которых нельзя много воды. Сюда входит вся употребляемая жидкость, даже суп

Смотря кто Вам будет советовать. Лично я. не считаю.. но не пью воду простую. вообще. а только чай, морсы. компоты...иногда кофе. какао.

Наука утверждает-2,5-3 литра, а мне кажется, столько -сколько организм сам попросит))) Зачем надрываться, если не хочется)

Жидкости? Да вообще то 3 литра,ну хотя бы 2,5.Пить надо Простую воду,только желательно структурированную или родниковую

1,5 -2 литра именно воды, все остальное не с счет Количество воды варьируется в зависимости отклимата и времени года

не менее 2,5-3 литров....сюда входит любая жидкость...и соки и супы и жидкость содержащаяся в овощах и фруктах...

если о воде,то рекомендуют - два литра в день, но это не гипертоникам или тем, у кого больные почки.

Чистой, не кипячёной воды- 1.5- 2 литра.А остальное, как получится.Можете вообще больше не пить.

2 литра 1.5 литра воды,а остальное кофе,чай ит.д. и .т.п.,но только не алкоголь я не пьющий

Корректная информация есть у Галины Шаталовой, Николая Друзьяка, Абу Али ибн Сино...

Знаю о воде. Чистой воды должен употреблять из расчета 30мл на 1 кг веса. Считайте....

организм сам показывает сколько нужно , но нужно придерживать себя от излишества.

В зависимости от веса,а вообще,2 литра чистой воды,помимо чая,кофе,супов,и т.д.

Рекомендуют не менее 2-х литров....это 1.5 вода, а остальное -сок,компо.кофе и пр.

вода, просто чистая вода и не менее 2л., причем основная часть до обеда

летом до дву литров воды, чтобы кровь розжижалась особеено у пожелых