Научили питаться разбираться в еде и воде и вести здоровый образ жизни.Скинул 14кг за 90дней.Стал финалистом международного конкурса измени себя. — Обсуждай

Василий Бахарев

Научили питаться разбираться в еде и воде и вести здоровый образ жизни.Скинул 14кг за 90дней.Стал финалистом международного конкурса измени себя.

6 лет

767

84

12

Ответы

Андрон Шрайбикус

Если я 14 кг скину с моих 75, я кем стану? Чемпионом дистрофиков? Я всю жизнь нормально питался и ни хрена не вел здоровый образ жизни. Разве что курить бросил

6 лет

5

0

Василий Бахарев

Это не факт что скините.За счет правильного питания вы настроите обмен веществ в организме.Организм будет сам брать нужное и выводить ненужное.

6 лет

1

Андрон Шрайбикус

Но кроме своих 75 он ничего не введет и не выведет. У меня давно уже правильный организм) Ну и питаюсь я нормально

6 лет

1

Василий Бахарев

Вся проблема в кишечнике.Там залежи остатков еды.Это как в сифоне умывальника скапливаеться вся грязь.

6 лет

1

Андрон Шрайбикус

Ой, как все запущено... Вы ни об организме, ни о правильном питании, ни вообще об образе жизни и близко ничего не знаете! Счастливого Вам заворота кишок!

6 лет

1

Василий Бахарев

Будте здоровы.Удачи.

6 лет

1

Светлана Гуща

Блииин, круто . Я завидую. А у меня не получается. Может я просто уже во всем разочаровалась и потеряла стимул

6 лет

3

0

Василий Бахарев

Что Вы бы хотели?И что для этого делаете?

6 лет

1

Светлана Гуща

Такие фундаментальные вещи нужно делать и делаю только для себя

6 лет

1

Василий Бахарев

Вы молодец!

6 лет

1

Ильшат Валиуллин

Я стал финалистом международного конкурса, измени жене! Скинул 40 кг. за месяц! Продолжаю развивать успех!

6 лет

1

0

Василий Бахарев

Круто

6 лет

1

Наталья Суманосова

то то я смотрю, вы за черенок швабры спрятались)) или держитесь, чтобы ветром не унесло?

6 лет

1

0

Василий Бахарев

Завидуем молча!

6 лет

1

Екатерина Шлак

Поделитесь опытом. Мои 86кг при росте 173 мне не мешают, но иногда портят настроение.

6 лет

1

0

Василий Бахарев

Я вам в личку сообщение написал.

6 лет

1

Ирина Гупенко

муж скинул за 3 недели 28 кг. очень даже согласна, человек всё сможет, если захочет!

6 лет

33

0

Ирина Гупенко

да как же ж так? 158/58 , надо еще скидывать, ленюсь

6 лет

1

Василий Бахарев

Хвастушка☺Вам многие дувушки позавидовать могут!

6 лет

1

Ирина Гупенко

ну хвастать не буду, но что то есть в ваших словах

6 лет

1

Василий Бахарев

Эт точно

6 лет

1

Ирина Гупенко

удачи вам и привет жене

6 лет

1

Светлана Рыкова

так,так...продолжайте...чем качество жизни изменилось от предыдущего периода

6 лет

5

0

Василий Бахарев

Псориаз прошел.Кожа стала светлая и не сухая.Энергия появилась.Голова болеть перестала.На еду смотрю по другому.

6 лет

1

Светлана Рыкова

ну все прям секси пекси)))

6 лет

1

Василий Бахарев

Ну и в этом смысле тоже! Просто стеснялся упомянуть.

6 лет

1

Светлана Рыкова

здорово

6 лет

1

Василий Бахарев

6 лет

1

Е.m.c🇩🇪(Woman)

Эти 14 кг могут прийти за коротное время , когда организм справиться с шоком .

6 лет

3

0

Василий Бахарев

Это не диета это правильное питание!Я настраиваю обмен веществ организма.Результат -псориаз прошел!

6 лет

1

Е.m.c🇩🇪(Woman)

Не верю в такое питание

6 лет

1

Василий Бахарев

Вам видней!

6 лет

1

Игорь Тишковец

ВАУ, имени себя!!!! Я мечтаю об этом, у меня, имени себя - 10кг... это моя мечта...

6 лет

2

0

Василий Бахарев

За три месяца псориаз прошел.Я с ним семь лет боролся ничего зделать не мог.

6 лет

1

Игорь Тишковец

кидай рецепт

6 лет

1

Марк Демидов

Вороны и тещи — одни из самых умных животных на планете

6 лет

0

0

У меня коллега скинул 12 кг за 9 дней на белковой диете.

6 лет

10

0

У нас есть магазины с экологически чистыми натуральными продуктами.Но цены там заоблачные.

6 лет

1

Василий Бахарев

Исключите из рациона.Сахар.дрожи.уксус.белая мука.газировку.и продукты с большим сроком хранения

6 лет

1

Спасибо.

6 лет

1

Василий Бахарев

Вода по количеству и качеству.30-40мл на 1 кило веса

6 лет

1

На счёт питьевого режима в курсе.Спасибо.

6 лет

1

Ирина Гупенко

ввела вас в заблуждение: муж тоже за 80 - 95 дней похудел

6 лет

2

0

Василий Бахарев

Как он сейчас?

6 лет

1

Ирина Гупенко

отлично

6 лет

1

Ирина Гупенко

ввела вас в заблуждение: муж тоже за 80 - 95 дней похудел

6 лет

0

0

Евгения Рузанова

От каких продуктов Вы отказались? Каких больше ели?

6 лет

4

0

Василий Бахарев

Сахар.белая мука.дрожи.уксус и продукты с большим сроком хранения

6 лет

1

Евгения Рузанова

А вместо сахара что? Мед?

6 лет

1

Василий Бахарев

Финики.курага.немного меда.пейте воду по количеству и качеству это важно!

6 лет

1

Евгения Рузанова

спасибо)

6 лет

1

Мереке Менгельбаева

Супер! Помимо воды что пили? Протеиновые коктейли?

6 лет

2

0

Василий Бахарев

Норма воды.Разобрался в еде.Очистил организм от шлаков.токсинов и паразитов

6 лет

1

Мереке Менгельбаева

Чем очищали?

6 лет

1

Гульнара Ахметшина

Молодец! Сила воли есть, пример хороший для всех .

6 лет

1

0

Василий Бахарев

Спасибо.Алергия прошла

6 лет

1

Наталья Тюленева

Поздравляю! Хороший пример)) показательный......)))

6 лет

3

0

Василий Бахарев

Мрасибо

6 лет

1

Василий Бахарев

Ой. СПАСИБО

6 лет

1

Наталья Тюленева

Вы молодец)))

6 лет

1

Валентина

Тоже так хочу...пошла на пробежку...может поможет

6 лет

1

0

Василий Бахарев

Номер с вацап или вайбер есть? В личку.Голосовыми отвечу.Писать неудобно

6 лет

1

Класс, а я сама все пытаюсь, пока минус пять)))

6 лет

7

0

Василий Бахарев

Что делаете?

6 лет

1

Пью воду в день 2700л,ем дробно, но часто, через 3 часа, калории считаю(не меньше 1000,не больше 1200, ну и конечно исключены сахар, соль, жареное, мучное, иногда нарушаю вином))) но вес уходит, кофе натуральный сократила с четырёх чашек до одной)

6 лет

1

Василий Бахарев

Дрожи.белая мука.газировки.уксус и вечные продукты.

6 лет

1

Исключены, а что такое вечные, это с консервантами?

6 лет

1

Василий Бахарев

Верно.Воду какую пьете?

6 лет

1

Простую с фильтра или покупаю без газа

6 лет

1

Василий Бахарев

Вода пустышка-консервированая.

6 лет

1

Галина Гончарова

Я чисто завидую и горжусь такими личностями

6 лет

4

0

Василий Бахарев

Спасибо ! Алергия прошла.

6 лет

1

Галина Гончарова

Я искренне рада за Вас

6 лет

1

Василий Бахарев

6 лет

1

Галина Гончарова

6 лет

1