Научили питаться разбираться в еде и воде и вести здоровый образ жизни.Скинул 14кг за 90дней.Стал финалистом международного конкурса измени себя. — Обсуждай

Василий Бахарев

Научили питаться разбираться в еде и воде и вести здоровый образ жизни.Скинул 14кг за 90дней.Стал финалистом международного конкурса измени себя.

5 лет

767

84

12

Ответы

Андрон Шрайбикус

Если я 14 кг скину с моих 75, я кем стану? Чемпионом дистрофиков? Я всю жизнь нормально питался и ни хрена не вел здоровый образ жизни. Разве что курить бросил

5 лет

5

0

Василий Бахарев

Это не факт что скините.За счет правильного питания вы настроите обмен веществ в организме.Организм будет сам брать нужное и выводить ненужное.

5 лет

1

Андрон Шрайбикус

Но кроме своих 75 он ничего не введет и не выведет. У меня давно уже правильный организм) Ну и питаюсь я нормально

5 лет

1

Василий Бахарев

Вся проблема в кишечнике.Там залежи остатков еды.Это как в сифоне умывальника скапливаеться вся грязь.

5 лет

1

Андрон Шрайбикус

Ой, как все запущено... Вы ни об организме, ни о правильном питании, ни вообще об образе жизни и близко ничего не знаете! Счастливого Вам заворота кишок!

5 лет

1

Василий Бахарев

Будте здоровы.Удачи.

5 лет

1

Светлана Гуща

Блииин, круто . Я завидую. А у меня не получается. Может я просто уже во всем разочаровалась и потеряла стимул

5 лет

3

0

Василий Бахарев

Что Вы бы хотели?И что для этого делаете?

5 лет

1

Светлана Гуща

Такие фундаментальные вещи нужно делать и делаю только для себя

5 лет

1

Василий Бахарев

Вы молодец!

5 лет

1

Ильшат Валиуллин

Я стал финалистом международного конкурса, измени жене! Скинул 40 кг. за месяц! Продолжаю развивать успех!

5 лет

1

0

Василий Бахарев

Круто

5 лет

1

Наталья Суманосова

то то я смотрю, вы за черенок швабры спрятались)) или держитесь, чтобы ветром не унесло?

5 лет

1

0

Василий Бахарев

Завидуем молча!

5 лет

1

Екатерина Шлак

Поделитесь опытом. Мои 86кг при росте 173 мне не мешают, но иногда портят настроение.

5 лет

1

0

Василий Бахарев

Я вам в личку сообщение написал.

5 лет

1

Ирина Гупенко

муж скинул за 3 недели 28 кг. очень даже согласна, человек всё сможет, если захочет!

5 лет

33

0

Ирина Гупенко

да как же ж так? 158/58 , надо еще скидывать, ленюсь

5 лет

1

Василий Бахарев

Хвастушка☺Вам многие дувушки позавидовать могут!

5 лет

1

Ирина Гупенко

ну хвастать не буду, но что то есть в ваших словах

5 лет

1

Василий Бахарев

Эт точно

5 лет

1

Ирина Гупенко

удачи вам и привет жене

5 лет

1

Светлана Рыкова

так,так...продолжайте...чем качество жизни изменилось от предыдущего периода

5 лет

5

0

Василий Бахарев

Псориаз прошел.Кожа стала светлая и не сухая.Энергия появилась.Голова болеть перестала.На еду смотрю по другому.

5 лет

1

Светлана Рыкова

ну все прям секси пекси)))

5 лет

1

Василий Бахарев

Ну и в этом смысле тоже! Просто стеснялся упомянуть.

5 лет

1

Светлана Рыкова

здорово

5 лет

1

Василий Бахарев

5 лет

1

Е.m.c🇩🇪(Woman)

Эти 14 кг могут прийти за коротное время , когда организм справиться с шоком .

5 лет

3

0

Василий Бахарев

Это не диета это правильное питание!Я настраиваю обмен веществ организма.Результат -псориаз прошел!

5 лет

1

Е.m.c🇩🇪(Woman)

Не верю в такое питание

5 лет

1

Василий Бахарев

Вам видней!

5 лет

1

Игорь Тишковец

ВАУ, имени себя!!!! Я мечтаю об этом, у меня, имени себя - 10кг... это моя мечта...

5 лет

2

0

Василий Бахарев

За три месяца псориаз прошел.Я с ним семь лет боролся ничего зделать не мог.

5 лет

1

Игорь Тишковец

кидай рецепт

5 лет

1

Марк Демидов

Вороны и тещи — одни из самых умных животных на планете

5 лет

0

0

У меня коллега скинул 12 кг за 9 дней на белковой диете.

5 лет

10

0

У нас есть магазины с экологически чистыми натуральными продуктами.Но цены там заоблачные.

5 лет

1

Василий Бахарев

Исключите из рациона.Сахар.дрожи.уксус.белая мука.газировку.и продукты с большим сроком хранения

5 лет

1

Спасибо.

5 лет

1

Василий Бахарев

Вода по количеству и качеству.30-40мл на 1 кило веса

5 лет

1

На счёт питьевого режима в курсе.Спасибо.

5 лет

1

Ирина Гупенко

ввела вас в заблуждение: муж тоже за 80 - 95 дней похудел

5 лет

2

0

Василий Бахарев

Как он сейчас?

5 лет

1

Ирина Гупенко

отлично

5 лет

1

Ирина Гупенко

ввела вас в заблуждение: муж тоже за 80 - 95 дней похудел

5 лет

0

0

Евгения Рузанова

От каких продуктов Вы отказались? Каких больше ели?

5 лет

4

0

Василий Бахарев

Сахар.белая мука.дрожи.уксус и продукты с большим сроком хранения

5 лет

1

Евгения Рузанова

А вместо сахара что? Мед?

5 лет

1

Василий Бахарев

Финики.курага.немного меда.пейте воду по количеству и качеству это важно!

5 лет

1

Евгения Рузанова

спасибо)

5 лет

1

Мереке Менгельбаева

Супер! Помимо воды что пили? Протеиновые коктейли?

5 лет

2

0

Василий Бахарев

Норма воды.Разобрался в еде.Очистил организм от шлаков.токсинов и паразитов

5 лет

1

Мереке Менгельбаева

Чем очищали?

5 лет

1

Гульнара Ахметшина

Молодец! Сила воли есть, пример хороший для всех .

5 лет

1

0

Василий Бахарев

Спасибо.Алергия прошла

5 лет

1

Наталья Тюленева

Поздравляю! Хороший пример)) показательный......)))

5 лет

3

0

Василий Бахарев

Мрасибо

5 лет

1

Василий Бахарев

Ой. СПАСИБО

5 лет

1

Наталья Тюленева

Вы молодец)))

5 лет

1

Валентина

Тоже так хочу...пошла на пробежку...может поможет

5 лет

1

0

Василий Бахарев

Номер с вацап или вайбер есть? В личку.Голосовыми отвечу.Писать неудобно

5 лет

1

Класс, а я сама все пытаюсь, пока минус пять)))

5 лет

7

0

Василий Бахарев

Что делаете?

5 лет

1

Пью воду в день 2700л,ем дробно, но часто, через 3 часа, калории считаю(не меньше 1000,не больше 1200, ну и конечно исключены сахар, соль, жареное, мучное, иногда нарушаю вином))) но вес уходит, кофе натуральный сократила с четырёх чашек до одной)

5 лет

1

Василий Бахарев

Дрожи.белая мука.газировки.уксус и вечные продукты.

5 лет

1

Исключены, а что такое вечные, это с консервантами?

5 лет

1

Василий Бахарев

Верно.Воду какую пьете?

5 лет

1

Простую с фильтра или покупаю без газа

5 лет

1

Василий Бахарев

Вода пустышка-консервированая.

5 лет

1

Галина Гончарова

Я чисто завидую и горжусь такими личностями

5 лет

4

0

Василий Бахарев

Спасибо ! Алергия прошла.

5 лет

1

Галина Гончарова

Я искренне рада за Вас

5 лет

1

Василий Бахарев

5 лет

1

Галина Гончарова

5 лет

1