Как справиться с бессоницей? Кто нибудь сталкивался с этим ?
Бессонница продолжительная и длительная? Лучше обратиться к специалисту. Нарушение сна - серьезный диагноз.
2 года назад заболел сын 2годика. поставили страшный диагноз Рак . Год лечения химии и операции поездки зарубеж. Через год метастазы и я потеряла смысл жизни своего родного сыночка. Сейчас год как я его потеряла. Все эти годы я засыпаю в 4 или 5 до 6 и или до утра. Днем тоже не сплю. Не знаю как заснуть. Ничего не помагает
Сочувствую. Повторю совет выше - обратитесь к специалистам. Здесь Вам мало помогут. Возможно даже потребуется вмешательство психиатра.
Мне помогает уснуть горячее молоко. Но не скажу, чтобы меня мучала именно бессонница.
просто лежала и смотрела в пустоту, со временем начинаешь дремать. А потом засыпаешь
конечно..нет проблемы нет бессонницы
Да это так