Насколько вредно ложиться спать каждый день в разное время? И вредно ли вообще?

Человек за сутки должен спать 8 часов. Если человек будет мало спать, то через некоторое время организм сам будет засыпать. Можете даже попробовать, не спать 3 дня. Лучше всего попробовать ели вы будете свободны неделю. Не советую для тех кто работает. На работу опоздаете и будильник не поможет.

Спать нужно ложиться когда хочется спать. Дни по физ.затратам разные и соответственно устаем по разному и для восстановления сил нужно разное время сна. Есть гораздо более вредные поступки и привычки. Например, питье воды из крана, лечения е таблетками, наркомания, сидение на холодном и др.

Очень вредно нарушать стабильный обмен веществ, что определяеться в постоянстве определённого режима приёма пищи. Тем самым это определяеться регуляцией сна.

Ложиться спать совсем не вредно !
Вреднее - не ложиться вовсе !
Но если СОН столь надоедный -
Большая брешь в этом вопросе !!!

Главное чувствовать себя выспаным,с хорошим настроением и самочувствием. Количество часов для сна у каждого индивидуально

Жить вообще вредно. Но, как говорит герой одного произведения, если умирать, то только во время попытки выжить.

Если нет трудностей с засыпанием, то не вредно. Главное – достаточная продолжительность сна.

У каждого свои часы в мозгу в зависимости от работы их можно настроить но можно и сломать.

Может большого вреда и нет, но всё-таки желательно ложиться спать в одно и то же время.

Вредно для сердечно-сосудистой системы. Ну и для красоты не полезно тоже

есть вещи гораздо вреднее..............все зависит от вашего душевного состояния

Вредно так как организм привыкает к одному режиму, а вы его проовоцируете

Не вредно. Вообще, спать надо всегда, когда хочется. Мозг хочет отдыхать.

Вредно, ваш организм сбивается и не понимает, что ему делать сейчас

..биоритмы ни кто не отменял...ВРЕДНО - на вряд ли, но не комфортно...

Полезно в разное время, в разных местах и с разными партнёрами !

Не вредно! Просто это лучше, но не только спать а кушать и.т.д.

решай сама когда тебе спать , но лучше как природой заложено

Спать не вредно, а полезно...а в какое время, вы сами решите...

Обратно пропорцианально вашему здоровью и ответсвенности