Почему ночью ,когда не спится, мысли сыпятся, как из рога изобилия.
Точно и со мной такое бывает,иногда не спится,возникают разные мысли и строятся какие то важные для вас проекты,но ты не спишь,а время пробегает очень быстро,и на следующий день ты забываешь об этом,но вдруг в следующий эти события,не законченные в прошлом забытии вдруг заново проявляются.
В точку.
Если не спится, то мозг не устал. Потому то и выходит все из самых потаенных уголков сознания+гормоны гуляют, что еще сильнее придает скорости мыслительным процессам!
Ох уж эти гормоны!
Ой, не говорите!..
Вдыхая считай до четырёх, затаи дыхание считая до восьми, выдыхай считая до восьми. Сделаешь не более 3 -4 раз и провалишься в руки Морфея.
Так просто
Не торопись только. Убедишься.
Спасибо, порой так спать хочется, а ни как, мысли-мысли, уже нервничать начинаю. А тут и утро.
Годы, Валюшенька, годы! За всех душа болит, а ещё и память подлая.
Да , Вы правы.
Сначала снились одалиски, вакханки, гейши, шлюхи, киски! Теперь вокруг лежит жена, а ночью снится тишина! И.Губерман
только жаль,что хороших среди них в такое время очень мало...нервная система перегружена,плохое состояние
Да согласна.
Я даже книжку написал как-то. И даже читали на самиздате))) А почему - мозг перегружается. Надо отдыхать.
Рада бы....
Ну это кому как. Я могу начальника послать и взять отпуск на пару недель. Благо я его заместитель и работать в сети приходится чаще всего
Везёт...
Тому, кто воз везёт. Работать приходится иногда сутками.
Я когда работала без выходных, то же самое было.
Дема Михайлова почитайте - я с ним вместе книжку про Вальдиру писал
Постараюсь.
Вы все перепутали. Это из-за того что мысли сыпятся Вам не спится. Не думайте ни о чем и быстро уснете!
голова работает...мозги кубатурят....т.е. работают в усиленном режиме...не отвлекаются ни на что...
Это правда.
Вооооот, такая же фигня, и думаю, что я дураком не родился? спал бы и никаких проблем и не морщин!
))))))
Мечты на завтрешнй день не дают уснуть так и вертятся в голове мечтая чтоб они исполнились
Спасибо Валюшка
и главное дурацкие .....утром встанешь....и эти мысли на задний план....а ночью были главными
сейчас прекрасно......дочь врач со мной общаются все очень хорошо и и хороший ....у одного сына юридическое образование....хоть ему 40 лет но уходит на пенсию....еще один сын занимается своим любимым делом ...со мной прекрасно общаются и дети и внуки......живут все отдельно.....у меня самый старший внук в 10 м кл .учится без троек в основном одни 5 ки......приезжает ко мне и сам говорит ....бабушка давай тебе окна помою...шторы сниму ..я постираю он тут же их повешает ....я думаю что я счастливая бабушка
Рада за Вас, всех Благ.
я вам тоже желаю ....любви и счастья ....от родных и близких....
Спасибо большое...
Здесь явное нарушение причинно-следственной связи... Потому и не спится, что мысли...
И какие, хочется разобраться.
ровно наоборот...надо научиться медитировать, чтобы мысли не отвлекали ото сна...
Не умею.
поле выхода на пенсию, работал два года в школе, завхозом...кроме прочей работы, я выдавал зарплату учителям и лаборантам, рабочим и сторожам, а потому вечером нужно было быть в форме...кормили меня в школьной столовой, как бы, снимал пробу, параллельно директору... свой полный обеденный час тратил так - пятнадцать минут дорога домой, пятнадцать назад, полчаса на сон...как то сам научился засыпать быстро и не обращая внимания на свет, шум, разговоры...главное, это отвлечь себя от мыслей, кроме простой и задаваемой самому себе, типа, какова структура ткани наволочки моей подушки...и, как в кино, начинаю наезжать на подушку, углубляюсь в наволочку, проникаю в нити....просыпаюсь от сигнала будильника, выспавшийся и отдохнувший...до сих пор пользуюсь этим методом при засыпании и пока безотказно, сплю без терзающих душу сновидений...если уж очень захочется,то можно уделить ночь для воспоминаний, но потом будешь ходить разбитый всё утро...
У Вас очень активно по ночам работает мозг,переходите на ночной образ жизни...
Так все спят, да я сова.
Найдите занятие,которое не будет мешать домашним...записывайте свои мысли-будет,что вспомнить...
А днём у меня дел много.
Делайте все на автомате,пусть мозг отдыхает...
Попробую..
Удачи...
Спасибо.
это не следствие.именно изза обилия мыслеоборота мы и не можем заснуть.
А можно, как-то на ночь, этот мыслеоборот ум еньшить!?
я бы попробовал обилием зеленого чая.а так,если ураган мыслей силен,можно и до трех ночи воврочаться.
Так и есть.
потому что голова пустая Валентина а на спрашивалки вас случайно нет
На спрашивали меня случайно нет, а на счёт пустоты моце головы, не вам судить.
Если не спится дум много в голове, проблем много в современной жизни.
Очень много.
Надо иногда уметь говорить себе - а нам все равно ....
Стараюсь учится.
это болезненное состояние и обычно виноваты прифронтальные пазухи
хронический))
Я аллергик.
тем более, хроническое воспаление рецепторов
Ну все, не спать мне)))
агагага))
Много думаешь,лежа в одиночестве.........................................
Нет, у меня муж рядом.
А толку от этого,любой человек не даст,что бы его любимая (если любимая) думать о всякой....?.......................................................... ......................
Ой, да не смешите! Нам не от 13-35л..)))
А сколько вам,если вас не смешить....................................................
53г..
Да,и в такие годы приходит всякая.....?если годы прожиты зря................................................
А у вас не зря прожиты?
а вот если их запишешь, то настроение на другой день будет хорошим