Подскажите кто а теме. Как убрать остатки жира на животе?- бесит.

если позволяет здоровье... 21 день ежедневных планомерных тренировок(прыжки -даже на месте) позволят убрать не только жир на животе , но и сбросить несколько кг веса...

Да я уже сбросил почти 20, остатки на животе остались- никак

Мышцы брюшного пресса являются достаточно важной частью мускулатуры человека, они защищают и поддерживают внутренние органы брюшной полости, именно они принимают участие в движениях корпуса (в частности – сгибание вперед и в стороны) и именно они участвуют в глубоком дыхании ...
и на самом деле- проработка пресса является куда более серьезным делом.

Ну, что вам два кубика мало?)

Мне как бы и не мало... Мне не нравиться холодец ниже..

Пресс, дробное правильное питание и быстрая ходьба в парке или просто на свежем воздухе)

Спасибо- буду ходить, когда разрешат по парку, а пока по квартире)))

Вот и посмотрим на вас летом))

Володя, не отчаивайтесь! Качайте пресс

Умничка

Алёна, кого покрутить?

Холохуп! Обруч!!

Ну, наверное

Это не помогает- от пресса растёт живот(((

Конечно проблема. Настя у твоего мужа нет жирка?

Глупости.. плохо качаешь..

Сам с собой..

Спасибо... Надо попробовать

Сначала ходил... Очень много ходил..

А теперь надо плавать. Помогает, честно

Спасибо, но поплавать, а то зал надоедает уже..

Японцы говорят, что только они реально помогают

Ну, в интернете есть много специальных упражнений, посмотри. Я просто не представляю, как здесь можно описать что-то конкретное.

Мазать или пить?))))))))))

Втирать

Спасибо

Успехов в безнадежном деле!

Лучше сказать "втянул" для фото ))))))))))))

Не втягивал)))) Рубашкой прикрыл)

Спасибо, но пока никак

Дома табуретки есть две штуки

Это отжиматься, что и делаю... У меня даже ролик гимнастический есть- тоже

Ты проще делай провисай между ними сначала живот в низ потом спиной

Спасибо за подсказку- попробую

Это да)))) Ну хирургов боюсь

иди к косметологам...они тоже высасввают

На крайний случай буду иметь в виду.. Скажем так за лето не получится- то придётся

Вот спасибо)))) Больницы и так переполнены)))

Похудение за неделю обеспечено

Да не не за неделю))))) За три дня)))) Но это всего лишь обезвоживание

Так возможно оно и нужно,воду согнал и красавец

Снаружи или изнутри

Изнутри и снаружи для верности

класс)))

Но не стоит увлекаться.. могут быть побочные эффекты

Главное не втянуться)))) Я так понимаю)))

Можно в друзьях так обнаружить рогатых хвостатых

Ой... не.. я их боюсь... лучше не надо..

думаете поможет?

Да ладно- пробовал- не смывается)))