ОБ
Ольга Булавина
с каши машу прет как на дрожжах
метаболизм после сорока уже не тот
поэтому кушать нужно поменьше
Вот и вся диета .на работу на велосипеде.в лифте не ездить
это я другим советую а сам то не всегда так .на работу на машине и сижу весь день