Если жить натуральной жинью, рубать дрова, топить печь, то телу и отдохнуить дать можно, а то живёте на тренажорах как на протезах, ведь это бесполезная трата моторесурсов, в инструкции жизни они ограничены.

Хороший совет, а у меня всё на оборот........ увезла в гараж велотренажёр и тело испугалось - худеть начало( видимо от испуга, что я там новое задумала!)

Правильно! А ещё я люблю рассматривать фотографии: Сталлоне, Шварца с Нигером........... а в календаре одни понедельники..............

думаю про абонемент на фитнес с бассейном..никогда не ходила...денег жалко было.. а щас скидки к 8 марта..

да только нужно заняться собой прости если случайно обидел

Скалки..пыльные генеталии...странное лето впереди....ещё и на дорожке кто то валяется...

Начать готовить тело к лету надо постепенно. Срочно надо откармливать подругу)))

и обязательно повесьте над постелью плакат: "завтра начинаю день с зарядки"...

У меня по-другому: посадил рассаду, откопал гараж, готовлю огородную технику.

А мне нужно вес набрать. Что мне нужно потрогать, смахнуть и где полежать?

Всё это проделала. Теперь следующие действия подскажите,пожалуйста

Гантелей нет,беговой дорожки тоже,но вот пыль со скакалки смахнула

Ой, я уже 2 смесяца посещаю бассейн и тренажёрный зал, привыкаю.

А привыкнув, можно и в "бой"! *

...сие нужно делать...ежедневно...а не от случая к случаю....))))

...все банально просто... Контроль за весом ... Всегда...

В общем, привыкаем... Вообще-то и побегать можно...

Рекомендации приняты во внимание....