Что посоветуете от бессонницы .

А я и не жаловался. А спрашивал варианты. Я строитель физических нагрузок хватает.

тогда надо лечить нервы....

Да вроде не нервный я позитивный человек.

ну позитив и нервы-это разные вещи...

А пробовал днем отрекаюсь а вечером угу.

ДНЕМ СПАТЬ НЕ НАДО, ЛУЧШЕ ВЕЧЕРОМ ПОРАНЬШЕ

Я строитель работа тяжолая....

Я пью валокордин. Корвалол то же действие успокаивающее дает,но его я не пробовала. Пью ВАЛОКОРДИН.

Вчера выпил таблетку валерианы вроде пораньше уснул.

хороших сновидений

пусть Вам приснится золотая рыбка...

Моя Крассавица не употреблять.

Употреблять должна не она, а тот, который страдает от бессонницы, т.е.- Вы.

Когда орет? В процессе "лечения" от бессонницы? Тогда надо ей разъяснить, что "лекари" не орать должны на своих пациентов, а ласкать....

А утром читаю, почему молчишь? Да спала я просто.

Лучше любых таблеток. Была у сына, села за комп, и тоже уснула, прямо за столом.

Обращайте внимание зажимаете плечи или нет.когда засыпаете.

Да я вообще как скованный. Ну буду старался.

Поэтому и не спишь.контролировать все хочешь.пробуй.

Я сама научилась.тоже мучилась.думать ни о чем не надо.перед сном и стараться заснуть тоже не надо.можно цинаризин попить вечером и наночь по таблетки.от него вреда не будет.

Цинаризин пей.и потом расслабишься

Отдельные моменты все равно были обязательно

Ну вот - хорошо помогает и еше мечты о невиданных городах и

Ну вот - хорошо помогает и еше мечты о невиданных городах и

Горы, ствринные замки, висячие мосты через прозрачные реки

Горы, ствринные замки, висячие мосты через прозрачные реки

И еще представь берег реки с огромными гладкими плитами из яшмы на которых можно загорать

Проснешься счастливым и отдохнувшим